枸杞功效有哪些 功能强悍绝对吓你一跳

枸杞是一种茄科类的植物所产的一种果实，进行收割和晾晒之后，变成干瘪的状态来进行保存和贮藏，是国家药检部认准的中药材。枸杞有着强大的功效，在很多医学著作上都有它们的身影，在《神农本草经》上就对枸杞有极大的赞誉，称为是“久服轻身不老、耐寒暑”，意思是有着美容养颜健身的功效。不仅如此，还有我们所知道的清肝明目的作用。

枸杞对人体的健康有着十分重要的作用，有着保健的作用。宁夏的枸杞最为出名，颗粒饱满均匀，颜色光泽亮丽。枸杞不能够太多的放在一起，需要分开放置，定期拿出来晾晒，不然会结块。枸杞第一大功效是免疫调节，第二功效是抗衰老，第三大功效是抗肿瘤，第四大功效是抗疲劳，第五大功效是抗辐射损伤，第六大功效是调节血脂，第七大功效是降血糖，第八大功效是将血脂，第九大功效是保护生殖系统，第十大功效是提高视力。

一般来讲，我们经常用枸杞来泡水，枸杞泡水有着清肝明目、去脂减脂的作用。尤其是女性朋友最佳的伴侣，枸杞红枣泡水还有美容养颜，保护子宫，益气补血的效果。枸杞还可以用来炖汤，小编向大家介绍一款滋补益血的汤品，那就是花旗参乌鸡汤。首先，准备新鲜的半斤乌鸡，一根花旗参，红枣五六颗，枸杞一小把，盐。先将花旗参用热水浸泡，与此同时，清洗干净乌鸡红枣和枸杞，将红枣去核。然后，将乌鸡进行翻炒，放置在已经煮沸了的清水里，再加入红枣，花旗参，枸杞，进行大概一个小时的熬制之后，就可以饮用了！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】