木瓜炖雪蛤的功效与作用 两步骤教你做出营养甜品

相信许多的女生都会喜欢吃木瓜，因为木瓜有许多的营养价值。但是不知道你有没有试过木瓜炖雪蛤。这个炖品可是比你单单吃木瓜更有营养哦，那么木瓜炖雪蛤到底有什么作用与功效呢？我们一起来看看吧。首先，木瓜具有丰胸与养颜的功效，女性多吃木瓜可以更好地增大自己的胸部，而且还可以滋阴养肺，对女性来说真的是一个很好的炖品。

而雪蛤呢？它可以美容养颜，补充女性肌肤所需要的胶原蛋白。它的营养价值也是很高的哦，很适合刚刚生完孩子的妈妈来补身体，如果你身体比较虚弱的话也可以经常吃木瓜炖雪蛤。这个炖品除了适合女生享用之外，男生也是非常适合的。也有补肾益精的效果，增强男性的身体免疫力与抵抗力。既然木瓜炖雪蛤有这么多的好处，我们来看看是怎么做的吧。

第一步：我们要准备食材，木瓜与雪蛤，把雪蛤清洗干净后用水泡上几个小时左右，等到泡开之后再次清洗干净。随后，我们从木瓜的上方，切开四分之一的大小，把里面在种子都去掉。然后再把刚刚切掉出来的一点木瓜的肉放进去，这样子就不会浪费哦。

第二步：我们就把泡开后洗干净的雪蛤放进去木瓜里面，把盖子盖好，紧接着，就直接拿整个木瓜去炖，只需要炖二十分钟就可以了哦，这个营养高又好吃的木瓜炖雪蛤就大功告成了，是不是很棒呢？大家一起去试试做木瓜炖雪蛤把。