黑茶的功效与禁忌 你知道如何正确饮用它吗

黑茶，是一种发酵茶，由于茶的外观呈现黑色，所以叫做黑茶，这个词，在很早之前就已经出现在书里，前人在湖南地区将黑茶作为皇家贡品，因此又叫做皇家薄片。茶是经过压榨形成的，黑茶在不同地区，使用不同的制作方法得到的黑茶可以分为湖南黑茶，四川雅安黑茶等。那么对于黑茶的一些作用功效你们知道多少呢？接下来小编给你普及一下吧。

功效一，黑茶可以帮助我们止渴，帮助我们解酒，在一个人喝了很多酒的时候，黑茶可以帮助我们解酒，帮助醉酒者清醒。同时，黑茶还具有抗癌，促进消化达到减肥的作用，经常喝茶的人一般脸色会比较不错，排便能力比较好。这个效果经过试验得到了验证。并且黑茶里面含有很多茶多糖类的化合物，这是别的茶类不能替代的。

功效二，经过试验发现，黑茶里面的茶黄素是一种有效的抗氧化剂，并且它还有抗癌，抗突变，抗病毒等多种生理作用，同时黑茶是一种低咖啡因的健康的饮料，它不与可乐等其他饮料一样，不会影响到个人的睡眠，我们可以从早上喝到晚上，想要减肥的同学，如果每天喝也是不错的选择。

但是，经常喝黑茶的人也要注意，如果是为了解渴喝的黑茶，那么黑茶是不能持久的解渴，因此应该选用其他解渴的热茶效果更好。喝黑茶应该是一件享受的事情，不应该在身体缺水的情况下喝黑茶。