清新绿茶怎么泡好喝 教你正确的泡茶方法

喝绿茶对人体有诸多好处，它可以延缓人的衰老。因为它里面含有茶多酚，具有抗氧化性，就可以。它也能促进脂肪的新陈代谢。所以，医生们都说，绿茶对预防心血管疾病非常有用。所以老年人喝也是比较好的。绿茶的作用，不仅如此，它还预防癌症，也是因为茶多酚这个成分，所以它对癌细胞的生长会有一定的抑制。绿茶还能消炎止泻，提神醒脑。

所以说多喝绿茶，身体好。可是，绿茶的功效也是要在你正确的泡好绿茶之上才能发挥的。首先，要选择80度到90度左右的水来冲泡绿茶。冲泡的绿茶，要在30分钟到60分钟内喝掉。这样的话才能够充分，吸收茶里面的营养物质。可是要注意的是第一次冲绿茶的茶水不要喝。冲完之后直接把水倒掉，再重新泡。还需要注意的是隔夜茶千万千万不要喝。

以上，是比较简单的泡绿茶方法。还有细节的，比如说你要选好茶叶的用量，因为泡的太浓的话，会影响胃液的分泌。而且在喝茶上有所讲究的人总是喜欢用上茶具，茶壶之类的来冲泡绿茶。茶叶的选择和茶具的选择也是有诸多讲究，这里就不一一细细说了。

平常的我们，能够正确的泡好绿茶，正确的吸收到茶里的营养就不错了。如果你有时间的话，可在网上自行了解，关于怎样使用茶具，怎样选择茶叶等等相关知识。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】