美味荠菜豆腐羹 让你忘不了的味道
小编小时候最喜欢喝的就是妈妈做的荠菜豆腐汤了,就算现在离家千里,只要一想家,小编就会自己做这道汤。荠菜鲜美,豆腐清香,搭配起来味道非常美味可口,并且营养非富,不管老人还是小孩都抵挡不住这道汤的诱惑。豆腐作为植物蛋白产品,富含氨基酸,具有补中益气、利水清热的作用。而荠菜更具有降压凉血、清热止血的作用。
豆腐和荠菜搭配起来,清热利水、降压凉血的作用倍增,并且口感清新。常作为高血压病、高血脂病、冠心病以及动脉硬化症等病患者的营养保健及辅助治疗的汤菜,是营养丰富、美味可口、物美价廉的汤品,深受广大人民的喜爱和推崇。要做这道汤品的话,我们需要的主料大概有:一把从市场刚买的新鲜的荠菜,一盒南豆腐以及猪腿肉。
调料的话,我们需要适量的色拉油、食盐、香油、淀粉、水淀粉以及花雕酒。先把猪腿肉切丝,然后加入花雕酒、食盐以及淀粉抓匀,腌制一会儿。把荠菜洗干净以后切碎,豆腐切成条。
锅里加少许色拉油,待油热了以后,加入切好的肉丝,炒至变色之后乘出。汤锅里加入适量的水,加入切好的豆腐条,煮到水开了以后加入荠菜。直到荠菜煮软以后转成中火,并加入炒好的肉丝。加入适量的食盐并搅拌均匀,然后加入适量水芡粉勾芡。等荠菜豆腐羹煮好以后,滴几滴香油就可以出锅了!【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】