水果茶怎样制作 两种方法让你喝出健康

在这个炎炎的夏日，我们经常会喝一些凉饮来帮助我们降暑。而实际上，经常喝这些冰凉的饮品对我们的身体是没有好处的，所以我们在饮用之前尽量将它们在常温的情况下放置一段时间再饮用，这样会减少它对我们身体的伤害。我们在选择凉饮的时候可以选择一些对我们健康有益处的饮品，比如一些水果茶。这些水果茶主要是由水果和茶制作而成的。

因此它里面没有过多的添加剂和任何的防腐剂，所以饮用这种水果茶我们的身体是不会造成过多的负担的。通常来说，这种茶饮的种类有很多，我们可以选择自己比较喜欢的水果和茶来制作它，比如大枣茶。因为食用大枣可以帮助我们益气补血，所以这种茶饮很适合女性经常饮用。我们要准备出一些红枣和红茶，然后将其放在一起熬煮即可。

此外，我们也可以做一些梨子茶，因为白梨可以帮助我们降暑，同时还可以帮助我们降火气，所以在夏季是比较适合饮用这种茶饮的。我们需要先将梨子洗干净，再去皮切成块状，同时再准备一些绿茶。因为它可以帮助我们清热解毒，所以它是比较适合和梨放在一起来煮成茶饮用的。

之后，我们可以将这两种食材放在一起熬煮。在这里需要注意的是，我们在将这些茶饮放凉之后，需要将它们放进密封的容器里。在使用容器之前，一定要事先将它消毒，这样才不会使茶饮变坏。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】