四物汤怎么喝才有效 这些饮用禁忌不能犯

现代的生活，给予了女人很大的压力，如果不注意保养的话，身体就很容易出现问题，也会衰老得比较快。四物汤就是一款很适合女性饮用的药膳补汤，很多女生都用它来调理身体，补血养颜，相信大家对它也并不陌生。

其实，四物汤具体的来说是由四种中药材组成，分别是熟地，当归，白芍和川芎。对于中医不太熟悉的朋友，可能不了解其组合在一起到底会有什么作用。或者说，究竟这个四物汤的真正功效是什么呢？

首先，对女性朋友来说，饮用四物汤能有助于调经止痛，改善月经不规律和经痛的情况。

其次，四物汤能高效补铁，是道补血益气效果非常棒的饮品。如果能在适当的时机饮用四物汤，能改善气血不足，手脚冰凉的状况，让人面色变得红润有光泽，是女性朋友用来美容养颜的不二之选。

要想饮用四物汤取得更好的效果，就要注意饮用它的时机。一般来说月经结束后的一周，气血两亏，特别适合饮用。每天坚持喝三次，并且需要空腹饮用，吸收效果更佳。

当然，四物汤毕竟是药物，饮用也是有一定禁忌的。下面这三种情况，大家一定要避免。

首先是体质偏热，易上火的女性朋友不宜饮用四物汤，其温补的效果会让身体变得更糟。

其次是肠胃不好的女性也要谨慎饮用，可能会导致腹泻。

还有一点，千万不要贪图效果，而天天饮用四物汤，可能会引起血燥和其他上火的问题。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】