柚子的功效与作用 润肺解酒一个都不少

秋天到了，有是一个可以大口吃柚子的季节。很多人都非常喜欢食用柚子，不仅是因为它酸甜可口的口感，还因为吃柚子可以清火润肺，非常适合空气干燥的季节。但是其实除了这些作用以外，经常吃柚子还有很多其他的好处，下面我们就一起来了解一下吧。柚子是热带水果，主要产于我国的南方地区。柚子口感酸甜，能帮我们打开食欲，适合食欲不振的患者。

高血压和糖尿病的患者也可以食用经常柚子，因为根据很多的研究表明，柚子中含有类似于胰岛素的成分，因此可以达到辅助降低血糖的功效，是糖尿病患者非常理想的水果。当然对于一些中风和血管类疾病的患者，也适合每天食用。老年人因为血液粘稠度比较高，所以平时也要多吃柚子，帮助我们降低血糖和血脂浓度，保护心血管的健康。

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在中医方面，认为柚子的果肉性寒，可以起到止咳化痰，清热解毒的效果，所以对于肺部发育还不是很完善的宝宝们来说，柚子是非常好的润肺水果。可以每天给孩子吃一些。特别是到了空气比较干燥的秋季和冬季，不仅可以滋润肺部，让孩子远离呼吸道疾病，保护肺部健康。另外柚子还具有解酒的效果，对于经常饮酒的人可以在家中常备一些柚子。

了解了柚子这么多的功效，我们是不是更喜欢这种水果了呢。特别是冬季的时候，更是要在家中多储备些。