椰子汁的食用禁忌 美容功效是什么

来源:站酷作者:Africa Studio

春天来了，夏天还会远吗？相信很多朋友都会对椰子这一水果并不陌生，椰子作为一种热带水果，盛产于热带地区。椰子汁无比清甜，椰肉嫩滑爽口，驱赶掉所有夏日里的烦躁。清新椰香，椰肉甘甜，原汁原味，是夏日解暑的必备圣品。

椰子的美容功效

1、炎炎夏日，在路边遇到卖椰子的大叔大妈，挑选好一个椰子后，他们就会帮你用刀在椰子上切开一个小洞，而后帮你插上吸管，捧在手里喝上一口，解热生津，清凉解渴。喝完还可以用勺子挖里面的椰肉吃，椰肉Q弹，不寡淡也不甜腻，而且椰子卡路里含量不高，也适合减肥党饮用。是滋润皮肤，养颜美容的佳品。

2、椰汁及椰肉含有大量的蛋白质、糖类以及维生素、矿物质等多种营养成分，是一道老少皆宜的安全健康、无添加的美味佳品。

那么食用椰子时又有什么禁忌呢？

1、椰子汁是属于凉性食物，所以怀孕初期的孕妇不宜食用。

2、椰子汁具有利尿的功效，因此尿频尿急的朋友要控制饮用的量。

3、椰子汁的糖含量很高，所以也不适合高血糖以及糖尿病人群。

4、椰子汁性质偏凉，容易手脚冰凉，痛经以及宫寒的女性朋友也不宜食用，食用可能会加剧宫寒。

当然啦，椰子也有许许多多的做法，比如最常见的椰子鸡，椰奶，椰子饭等等，所以等你喝完椰子汁后不要着急扔掉椰子壳，还可以轻轻松松的做成一道简单的美味佳肴呢！