沙尘天要注意这些健康问题

沙尘大风天气不仅给人们的出行带来不便，也给人们的健康带来了隐患，来看看在沙尘大风天气里我们要注意哪些健康问题吧。

沙尘天健康问题——皮肤清洁春天本来就是多风的季节，皮肤的护理显得尤为重要。更何况在大风天气里，出门办事回来总是一头一脸的土，感觉很不舒服。如果皮肤清洁得不好，就容易干燥、掉皮，有时还会引发皮肤瘙痒症、过敏性皮炎等皮肤病。

这个季节要注意多喝水、多吃富含水分的水果、蔬菜，让皮肤得到充足的水分。不要吃葱、蒜、辣椒等刺激性的食物。洗脸时少用香皂，尽可能用洗面奶。选择化妆品时要选择有保湿功能、低油度的，以保持面部干爽，避免沾住太多灰尘杂质。

沙尘天健康问题——沙子迷眼沙子进入眼睛是大风天最常见的现象。而迷了眼睛却弄不出来沙子更让人难受。但是要知道的是沙子迷眼后，千万不能用手揉。沙尘进入眼睛，不但睁眼困难，而且会感到疼痛，这时用手揉，角膜很容易被带棱角的沙粒、尘土磨出痕迹，导致看东西模糊，严重的会使角膜损伤。角膜受损后，还容易引起角膜炎等眼部疾病。

最好的办法是滴几滴眼药水，让眼药水将沙尘冲出来，或者眨眨眼皮，让眼泪把细小的沙尘冲到眼角，然后用干净的棉签抹掉。如果自己没办法弄出异物则应立即到医院让医生取出。

沙尘天健康问题——呼吸道疾病大风除了挟带大量的尘土，同时还会聚集一些细菌、微生物和有机的粉尘，空气中的粉尘过多，会导致人的鼻黏膜和肺部的过滤作用大打折扣，而吸入的粉尘过多就会导致呼吸道疾病的发作。老年人和有呼吸道疾病的人要防止旧病复发。比如慢性阻塞性肺病、支气管哮喘。另外，早春时节往往又是孩子们特别是婴幼儿上呼吸道感染高发的季节，所以，这个时期一定要做好呼吸道疾病的预防措施。

慢性气管炎患者和老人小孩在沙尘天气中尽量不要外出；大家平时多喝水，多吃水果，加快体内各种代谢废物的排出，出行尽量戴口罩。孩子不宜过早脱去冬装，同时注意加强营养，增强抵抗力。

沙尘天健康问题——防中风、保暖早春季节，气温的骤然变化容易引起血压的变化，而当气温忽然变得较低时会发生脑血管痉挛，出现血压波动，增加各种脑血管病的发生几率。这几天气温虽然有所回升，但是昼夜温差依然很大，要根据气温及时增减衣服，保暖依然是日常保健的重点，尤其是人体的下半身，不要受凉。医学`教育网搜集整理对于高血压患者来说，春季血压监测和用药剂量的及时调整尤为重要。高血压患者一定要定期监测血压变化，如果有条件最好注意观察早、中、晚不同时间段的血压变化，并随时将变化告知医生，医生会据此调整用药的方式方法，不要自行停药或增减降压药。