美容护肤小窍门 董洁亲近自然的保养秘诀

白里透红，水嫩嫩，有光泽很多的词语都是影响女性朋友的皮肤的，对于女性来说拥有一个好的皮肤是非常重要的，尤其是一些女明星们，她们几乎是拥有着不老的面孔。那么对于董洁的亲近自然的保养秘诀你又知道多少呢？下面跟随小编一起偷师一下吧！

董洁也是一个实力派的演员，演了很多的电视剧，依然是拥有着一个好的皮肤，女人拥有一个好皮肤就是最好的资本。

董洁：亲近自然的保养秘诀

董洁说美白时只顾面子不顾眼睛是不行的。其实眼睛美白也是很容易的。董洁的方法是：先用盐水浸泡拧干的毛巾敷眼睑10分钟，放松眼部肌肤。随后，用两片冰过的眼膜敷在眼睛上，分别用两手食指、中、无名指轻按下眼睑。在用两手掌按压双耳，用按压旋转的方法按摩耳部，使眼神经松弛，以消除眼睛疲劳。最后，将在冷水中浸泡过的绿茶茶叶包放在眼部冷敷20分钟即可。

董洁每天做好基本洁面护理工作，然后放松心情，多喝茶、多看书，多和家人朋友聊聊天，情绪状态好了什么都会通过脸部传递出来肌肤自然美白水嫩。

董洁称她喜欢亲近自然，喜欢在公园散步，树木会散发对肌肤身体都很好的负离子，让人很舒服心灵也很平静。接近自然心灵和身体的毒素都会渐渐散去，对祛斑很有功效。

董洁喜欢功效祛斑产品，而且相信植物的能量，比如雅致轩天然祛斑产品，再搭配中药祛斑面膜，肌肤从内到外都白净无瑕。除了选购草本护肤品，董洁推荐了一招利用身边的花草自制化妆品的秘笈：玫瑰绽放时可以用玫瑰，茉莉初开时可以选择茉莉;当令的花草，才能提炼出最符合自然规律的生机花水。

董洁也相信植物的能量，比如天然莓多酚的祛斑能量，再搭配番茄汁，肌肤从内到外都美白无瑕。

董洁认为，美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。

董洁说：“不工作的时候，我是绝对不化妆的，皮肤需要有*呼吸的时间。而且我喜欢游泳，每天早上都会去游泳，我感觉这对皮肤也有一定的帮助。”

女性保养皮肤多吃10种食物

1、西红柿

西红柿是公认的最具养生价值的一种蔬果两用的食物了，吃西红柿不仅能扩张血管，增加血管的舒缓度，促进人体的新陈代谢，同时能减少皱纹的产生，保持皮肤的细嫩光滑。

2、黄瓜

黄瓜，黄瓜是女人天然的护肤保养品，不仅可以吃黄瓜助美容，同时利用黄瓜做一些美白的面膜保养皮肤的效果也是相当的不错的。

3、肉皮

肉皮中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，而这两种蛋白对保持皮肤的光滑性，减少皱纹的产生有很大的帮助，当然了吃肉皮的时候最好可以把肥肉都去掉，这样才不会引起肥胖的问题。

4、三文鱼

三文鱼其实是一种野生的冷水鱼类，三文鱼含有一种叫脂脂酸的元素，对促使皮肤的收缩和缘绷紧有很大的帮助，因此日常常吃三文鱼能让皮肤看起来更紧致。

5、苹果

每天一个苹果医生远离我，其实吃苹果不仅对健康有很大的帮助，同时苹果中含有丰富的水份，对保持皮肤的水份有好处，多吃苹果能让皮肤看起来白里透红更有光泽。

6、坚果类食物

像核桃，花生，芝麻这些都是果仁，这些食物都含有一种抗氧化剂，多吃对防止衰老，预防皮肤过早的出现老年斑，能够有效的减少皮肤色素的沉积，保持皮肤的年轻性和健康性。

7、枣

枣也是一天天然的抗氧化剂，多吃红枣能保持皮肤手弹性，同时还能减少黑色素的形成，有利于皮肤的美白。

结语：以上就是360常识网为您总结的内容，通过上文的介绍，大家知道董洁是如何保养皮肤了吧，如果生活中感到压力，不妨去放松一下自己，给自己放一个假，注意做好护肤工作，可以多吃一些护肤的食物哦！