如何防电脑辐射

对于现代的上班族来说，知道如何防电脑辐射，是必修的养生功课。电脑辐射对人体的危害非常的大，因此对于如何防电脑辐射的问题，我们不仅要了解，同时更好确切的实行。

一、仙人掌

在电脑室中以及电脑桌周围，最好不要放一些闲杂的金属物品，以免形成电磁波的再次发射，从而导致人体受到多次的辐射。同时还要注意，在电脑的周围我们可以多放几盆仙人掌，它可以帮助我们有效地抵抗辐射的危害，因为它具有吸收辐射的作用。

二、屏幕不宜过量

在使用电脑的时候要注意，电脑屏幕千万不要过亮，因为屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之的话辐射就越小。但是在调电脑亮度的时候也要注意，过暗的电脑屏幕对人体也是有危害的，它会影响视觉效果，从而导致出现眼睛疲劳。

三、及时洗脸

每次用完电脑之后，都要注意及时的洗脸，因为在使用电脑的过程中脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒。但如果你能及时的洗脸，就能将这些所受辐射减轻70%以上，特别还要注意一点，那就是在晚上洗漱完之后千万不要在电脑面前久呆，这样在睡觉的时候辐射颗粒同样会严重的危害你的皮肤。

四、保持距离

在防电脑辐射的时候要注意，首先要与电脑保持一定的距离，离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，而最佳的距离就是保持在半米以外。同时还要注意，中午休息的时候要注意，在电脑前趴着睡觉时要关机，而不只是关掉屏幕。很多人都不知道，键盘的辐射力度比屏幕要大的多，如果不关闭电脑就趴着休息的话，键盘的辐射会严重的危害我们的健康。

五、新款电脑

要想将电脑辐射降到最低，最好是购买最新款的电脑，一般不要使用旧电脑，因为旧电脑的辐射一般较厉害。经过研究发现，在同距离、同类机型的条件下，旧电脑的辐射力度一般是新电脑的1-2倍。

六、室内通风

防电脑辐射的时候还要注意，注意室内的痛风很重要，因为电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，如果不注意痛风的话这种物质会严重的损害人体健康。因此放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

注意防电脑辐射的同时，我们还要注意保护眼睛，长期面对电脑会导致我们出现眼睛干涩等情况，这个时候最好是能闭眼休息几分钟，这样才能有效的缓解视觉疲劳。