新生儿睡觉开灯的危害

新生儿的身体健康是父母最为关心的一件事情，新生儿的身体如果出现了问题，家长肯定都很担心，所以我们建议广大的家长朋友们在日常的生活中一定要注意好好保护新生儿的身体，睡眠对于新生儿有着非常重要的作用，有一些家长喜欢在新生儿睡觉的时候开着灯，其实这样做是不对的，下文我们介绍一下新生儿睡觉开灯的危害。

危害一：降低宝宝睡眠质量

任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。医生介绍，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度也会变浅，而且很容易惊醒。

危害二：增加宝宝患近视的几率

长期在灯光下睡眠的孩子不仅睡眠质量差，还会成倍增加患近视的几率。长久在灯光下睡眠，还会影响孩子的眼部网状激活系统，对孩子的视力发育不利。因为持续不断的光线刺激对眼睛伤害很大，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。

医学研究表明，婴儿睡眠时不关灯会增加孩子患近视眼的可能性。国外医学研究人员在对479名2-16岁的近视患者进行研究后认为，睡在灯光下的两岁以下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比，近视发病率要高出四倍，睡在黑暗中的孩子患近视的只占10%;夜间睡在照明灯光下的患近视的占34%，睡在室内较强光照明灯下的孩子，患近视的占55%。

危害三：导致宝宝长不高

让孩子保证充足的睡眠对长身高很有帮助，睡眠质量不好的孩子肯定长不高，睡觉时最好不要开灯，因为宝宝的生长是在睡眠中不断进行的，所以宝宝的睡眠很重要，良好的睡眠能促进孩子的生长发育、增强智力和抗病能力。开着灯睡觉，不仅会导致孩子睡眠不良，而且，孩子在睡眠过程中会分泌生长激素，灯光一亮，生长激素水平就会下降，进而减慢发育速度。卧室内整夜亮着灯，会改变人体适应昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育。

在上面的文章里面我们介绍了家长最为关心的一件事情，那就是新生儿的身体健康了，我们建议广大的家长朋友们在日常的生活中要做好对于新生儿的护理工作，上文为我们详细介绍了新生儿睡觉开灯的危害。