最可靠的祛斑方法是什么？

很多的女性朋友经常会为自己脸上所出现的一些斑点而感到苦恼，平时很多的原因都可能会引起黑色素沉着而出现不同程度的色斑，比如长时间的面对电脑，或者是由于各种原因需要经常晒太阳，以及严重的内分泌失调等等，下面我们一起来了解，在我们的生活当中有哪些比较好的祛斑方法。

激光祛斑

主要针对黄褐斑、色素沉着斑、老年斑、雀斑等（不包括黑胎记等）。激光祛斑的技术能够应用于美容祛斑的常见美容激光大致有：强光、KTP532激光、Q开关色素激光、像束激光等。因为激光拥有各种不同的波长，产生的光束也会因为波长的不同而颜色各异，所以，在民间也有许多诸如“彩光”、“红激光”、“绿激光”的说法。

一：强光祛斑。

这种技术针对各种色素斑都有效，治疗范围很广，由于其宽光谱特征也被称之为彩光。它能够不同程度的综合改善皮肤，治疗安全性较高。对操作的技术掌握要求较高，对医师的熟练程度和经验要求颇高。

二：KTP532激光。

因光束为绿色，又称其为绿激光。该技术根据设置模式的不同，可以用于不同的治疗。其Q模式或者准Q模式可以用于部分色斑的治疗，如雀斑、老年斑的治疗，效果较好，但热反应较重，务必要做好术后护理，防止色沉。

三：Q开关色素激光。

选择Q开关1064，过去用于祛除黑胎记、纹身等治疗，发现其低能量大光斑模式，可有效运用于黄褐斑、色素沉着斑等的治疗，在能准确掌握该技术的情况下能比较有效的减淡或者祛除黄褐斑、色素沉着斑等色斑问题。

四：像束激光。

是美容激光的一项新进展，它是将传统激光的发射模式转变为像束模式（微孔模式）的一项技术。较成熟的技术有铒激光2940像束、Q1064像束、CO2激光像束等，其最大的优点在于，能够进一步减少激光治疗过程当中的热损伤反应，减少副作用的发生，提升了激光治疗的安全性，如铒激光2940像束、Q1064像束激光在针对黄褐斑、色素沉着斑的治疗过程中几乎没有疼痛感，术后无明显不良反应（如红肿、脱皮等）。

激光祛斑相对来说是一种更加快速并且祛斑比较彻底的方法，但是他在吃饭的过程当中会给皮肤造成一些不适，严重的还可能会出现一些感染。对于轻微的色斑，平时最好是能够适当地多吃一些富含维生素c和维生素e的食物，来进行有效的改善。