出门在外小孩脸蛋发红怎么了

孩子是爸爸妈妈的心肝宝贝，但是每逢回老家，我们最不想的就是带着孩子，因为孩子抵抗细菌的能力弱，但是不带着孩子，自己又不放心，所以我们在旅途中要加倍的注意孩子的情况。有不少家长们发现出门在外的小孩脸蛋发红了，这是怎么了呢？让家长们担心起来，下面我们来了解下。

在很多家长看来，红扑扑的脸蛋是健康的象征，但有时这未必是件好事。小孩脸蛋发红是因为上火的原因，孩子幼小且抵抗力差，容易上火。 中医学上有“热性上炎”之说，就是指人体内的火气往往是向上“燃烧”。而孩子“体属纯阳”，更容易脸蛋发红。通常来说，天气热、活动太多、衣服穿得多等因素，也会令孩子脸红，但这只是一时的。如果孩子在一段时间内持续脸红，并伴有口干、大便干燥、眼屎多等症状，则说明孩子上火了。

孩子上火，建议可以用金银花或菊花代茶饮，或者喝一些金银花露。在炎热季节，可以给孩子喂些绿豆汤。如果症状严重，可适当吃些清热降火的中成药或中药，如夏菊冲剂等。但这些清热药物不要长期服用，一旦症状好转，就停吃，否则很容易伤及孩子的脾胃。必要时要带孩子去医院就医。

那么在出门旅游时，该如何谨防小儿上火，以保持旅途欢快。一般来说，只要做到以下几点，就能避免孩子上火的现象了。

1.做好充分准备。一定要选择宝宝身体状态最佳的时候，并根据季节做好相应准备，尤其是旅行地点和衣物。对孩子大小便的处理也要事先考虑，多准备些干、湿纸巾，垃圾袋，纸尿布，替换衣裤等。

2.交通工具的选择。出门旅游前对于旅行的路线，乘车坐船的时间等要有充分考虑。如果旅行路线很长，或者是寒冷的冬季、酷热的夏季最好选择飞机作为交通工具，以使宝宝在路上的时间尽量短，当然火车和船也要让宝宝有机会来“享受”，但一定选择短途和舒适的季节。

3.起止生活尽量有规律。日程安排最好按事前准备好的作息制度进行，不要随便打乱行程计划。注意劳逸结合，每天要保证宝宝充足的睡眠包括午睡，在此基础上最好做一些适当的运动，以免过度疲劳，抵抗力下降而致病。

4.少吃易上火的食物，多吃蔬菜瓜果，多喝水，保持大便通畅。

5.口服一些清凉去火冲剂，如三公仔小儿七星茶，中药处方，药性温和，成份中的七味药材均无毒副作用，能有效防治儿童上火。出门在外宝宝的身体最重要，因此旅行时一定要做好宝宝的保健工作。

上火是人体各器官不协调造成的，对于器官尚未发育成熟的儿童，自身器官调节能力较弱，就更容易在旅途中出现上火现象。旅游途中，由于频繁地更换地点和改变生活环境，宝宝不能立即适应陌生的环境，全身各系统常常处在紧张和变化之中，即处于“应激状态”。机体一旦进入应激状态，就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定，导致上火症状的出现。

爸爸妈妈们不要担心，孩子脸红不是生病了，而是旅途周折，让他上火，他不舒服了，所以我们要按以上为您介绍的几点，在出行前做好准备，这样避免在火车上，或者是公交车上，孩子不舒服而导致哭闹，这样我们大人也不会跟着着急啦！愉快的度过回家的路！