出月子洗澡要注意什么

坐月子对于女性朋友来讲，是比较的重要的，坐月子一定要做好，不仅要注意饮食上的补养，更要注意做好御寒保暖的工作，洗澡的时候也要注意保暖，尤其是在冬季，适当的搓背就可以了，不要太用力，那么出月子洗澡要注意什么呢？针对这个问题我们来了解下吧。

出月子的产妇是可以经常洗澡的，但是产后气血虚弱，抵抗力差，容易受邪气侵害，所以产后洗澡时应注意保暖，以防风，寒 署 热乘虚而入。以选用淋浴为佳。洗澡前应避免空腹，防止发生低血糖，引起头晕等不适。另外，在产后洗澡应做到“冬防寒，夏防署，春秋防风”。适当的搓背是可以的，注意保暖就行了。

头发、身体要清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

一般2个星期后就可以洗澡了;但洗澡的时间不宜过长，水温不宜太低，保持体温，浴室内空气要流通;而且只能淋浴，不能盆浴，洗澡后要及时将水擦干，穿好衣服再出来，头发最好用干毛巾包住，以免受风着凉。

对于出月子洗澡要注意的事项，上述已经做了分析，其实对于产后的女性来讲，洗澡是可以的，但是要注意选择淋浴的方式，不能使用坐浴的方法是，在洗澡的时候，更要注意保暖工作，避免着凉，洗澡的时间不宜太久。