淘米水洗脸祛斑有效果吗

淘米水洗脸祛斑的效果并不是很显著，就算是长期使用淘米水洗脸也不会使脸部的斑点消失。相对而言，祛斑产品的效果会比较显著一些。祛斑不比是补水，很快就可以见效。要想脸部没有斑点，在日常生活中需要注意的事项有很多。下面，我们先来看看可以帮助祛斑的一些小窍门吧！

祛斑生活小窍门

柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。

黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。

胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。

以上这些办法都是可以帮助改善脸部有斑的情况，平时要做好防晒工作，才能够避免晒斑出现。另外，经常熬夜是很容易导致脸上斑点丛生，所以一定要早睡早起，才能够有效预防斑点产生。并且多喝一些水，帮助身体排出毒素，也是减少斑点的好办法。