晚上睡觉喉咙痛是怎么回事呢

喉咙痛的经历，相信有很多的人都有过，喉咙痛，让人心情烦躁，不想说话，不仅影响工作，还影响正常生活，而且疼的厉害还没办法吃东西。喉咙痛到底是什么原因造成的呢？晚上睡觉喉咙痛是怎么回事呢？想要知道答案的朋友们，请仔细的阅读下文吧！

主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅，疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降，加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降。

最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起。

建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行），胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。 一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质。

通过上文的介绍，相信你已经知道晚上睡觉喉咙痛是怎么回事了吧！引起喉咙痛的原因非常多，但大多数是因为生活的不规律，经常熬夜、喝酒吸烟，都有可能导致喉咙痛。在平时也应该保持乐观的心态，不发脾气就不容易上火，不上火就减少了喉咙痛的可能性。