怎么治疗抑郁失眠比较好？

许多人因为睡觉前太过于兴奋，所以晚上就失眠了，怎么样也睡不着了，也有一些人大部分都经常睡不着觉，都以为自己得了什么毛病，所以会到处问别人。一般患有这种常见的精神疾病，会导致悲观、兴趣量减低、自责自罪、睡眠状态十分差……严重者可能会导致自杀的行为。下面，就是小编我特地为大家找的一些资料。

一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

患抑郁症除了付出严重的感情和社会代价之外，经济代价也是巨大的。临床以不易入睡，睡后易醒，醒后不能再寐，时寐时醒，或彻夜不寐为其证候特点，并常伴有日间精神不振，反应迟钝，体倦乏力，甚则心烦懊恼，严重影响身心健康及工作、学习和生活。历代医家认为失眠的病因病机以七情内伤为主要病因，其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾，其病机总属营卫失和，阴阳失调为病之本，或阴虚不能纳阳，或阳盛不得入阴。

以上就是相关性的一些资料和内容，患有此病者会经常在晚上的时候出现早醒、多梦、入睡困难等。思维力不够十分清晰，大白天还会导致头昏、疲乏、无力或者是瞌睡。失眠最重要的是心理作用，没有平静的心态，是无论无何也睡不好觉的，所以心理状态也很重要！