生活中吃什么能止咳润肺 润肺止咳的食疗方法有哪些

　　导读润肺止咳的食疗方法有哪些？看到这个问题给小编的第一感觉是题主是一个喜欢食疗养生的人，小编也是喜欢用食疗来对抗身体中的病毒，所谓是药三分毒，药物对人体来说都是具有一定的副作用的，但是食疗却不会，虽然身体好的慢，但是可以增加你身体的免疫力，让我们以后少受病痛的折磨。关于润肺止咳的食疗方法还是挺多的，接下来就为大家介绍几款食物

　　梨

　　梨是一款很常见的水果，果肉的汁水比较多，是夏季消暑解渴的好食材，可以拿来当水果，但是也可以入药，有一定的药用价值。具有生津，润肺，降火的功效。

　　银耳

　　干制品的银耳，因为好储存所以也很常见，营养价值丰富，被称为“菌中之冠”，具有嫩肤美容的作用。也具有清热润燥，清肺热的功效。

　　枇杷

　　枇杷的功效大家应该都很清楚，在药店中如果你经常咳嗽，医生就会给你一款药物止咳糖浆，这个大家不陌生吧，很显然枇杷是具有止咳的作用的。

　　接下来为大家制作一款食疗糖水

　　红枣枸杞雪梨糖水

　　主要材料冰糖，枸杞，红枣，雪梨

　　第一步将雪梨削去表皮，去除核，再将其切成小块。

　　第二步锅中倒入多一点的水，倒入雪梨，大火烧开后转文火烧半小时。

　　第三步半小时后，倒入冰糖，枸杞，红枣，文火继续煮半小时即可。

　　第四步摆盘装饰即可

　　制作简单易学，希望大家喜欢这个作品。

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