1岁的宝宝可以做些什么？

除了庆祝1岁的那些成长中的里程碑，宝宝是不是还能为自己的历史再多增添一些“成绩”？来看看，1岁宝宝还能做些什么呢？

太容易想象出你那弱小无助的1岁宝宝的可爱模样了：嘟着粉嫩的小脸蛋，圆滚滚的小肚皮这么光滑，还有那双胖胖的都胖出坑坑的小手。这个时候，她正开始学走路，甚至可能会说点什么了。除此之外，也许令你没有想到的是，宝宝其实已经可以开始尝试做很多事情了，不论是从让他快乐的角度还是从促进他身心发展的需要的角度。“这个年龄的孩子接受事物的能力很强，在认知以及操作方面的可塑性也很强，” 纽约Barnard学院幼儿发展中心的主任Tovah Klein博士告诉爸爸妈妈们，“通过父母的引导和帮助，可以鼓励孩子认识和学会运用他们自己的能力，使身体和大脑的发育得到良好的促动。”

这里有一些在宝宝1岁时可以开始尝试做的事，也许你和宝宝也可以开始啦！

妈妈的小帮手

小皮皮最喜欢的就是吃饭之前帮妈妈把餐垫儿从厨房拿出来交给爸爸，18个月果儿把往洗衣机里扔要洗的衣服当成每天游戏的保留项目。爸爸要抽烟，乐乐摇摇摆摆地去替爸爸拿，爷爷要看电视，芽芽又是帮忙按开电视、又是送上遥控器……突然之间，你发现家里多了个小帮工、小跑腿儿的。

在这个年龄阶段，宝宝喜欢模仿你做的任何事。你可以充分利用这点，请他帮你捡玩具、扔垃圾、用纸巾擦干净溅出的东西，以此慢慢教会和培养孩子的好习惯。当然，也要利用一些智慧，使你“分派”给宝宝的任务有点儿“特别”，从而使他能够保持兴趣。

尝试各种口味

奶、辅食，辅食、奶……1岁的孩子厌烦了每天吃同样的食物，他们希望尝到更多新鲜的味道，那些爸爸妈妈碗里的那些花花绿绿的好吃的。“孩子的饮食习惯形成于1～2岁之间，” Augusta Georgia医学院的营养学家、新生儿科主任、医学博士Jatinder Bhatia说，“让这个年龄的宝宝接触更多花样的蔬菜、水果、谷物、乳制品和肉类，对于促进孩子的味觉、感知发展以及形成不挑拣的口味习惯很重要。”如果宝宝拒绝这些不习惯的食物和新鲜口味，是很正常的表现。通常宝宝会在你反复向他“推荐”一周后，才可能愿意尝一尝。因此，爸爸妈妈一定要有足够的耐心和信心。

为了避免进食过程中可能发生的窒息危险，一定要把他吃的食物制成软而酥的小块儿或条状，而且在他两岁之前，尽量不要给他吃花生米。如果父母任何一方有家族过敏史的话，在宝宝3岁之前都最好远离坚果、鱼和贝类。

让他拿主意

大约18个月左右的宝宝，就已经十分乐意并乐于“替你”或者说替他自己做一些简单的决定了。比如，要穿什么颜色的衣服、午饭他想吃饺子还是馄饨。在这些可以用来选择又“不伤大雅“的事情上，让孩子充分享受“*”和发表意见的权利，可以使他觉得自己很重要，让他高兴，并且逐渐体会哪些东西他可以控制，而哪些东西要爸爸妈妈掌握把关。如果这时候你不和他一起经历这个必要的“训练课程”，那么宝宝两岁之后，你可能将要面临更加无休止的关于“自主”和“独立性”的战斗了。

记住，只给宝宝两种选择就够了，过多无益。睡前故事时间到了，你可以这样问他：“我们是读《小波去上学》呢，还是《嘟嘟熊》？”当宝宝面对众多选择而感到不知所措的时候，比如他面对一大屋子的玩具无从选择的时候，你替他挑出候选再引导他做出选择，他也会很高兴的（问他“你想玩球还是小汽车？”类似的话 ）；但如果宝宝看起来仍然很困惑或者索性有些垂头丧气甚至烦躁，那么，你就替他做决定吧！

艺术领域的探索

艺术才能的培养不能等到上幼儿园才开始。刚开始学走路的宝宝也很喜欢创造。只是他们要花费很多时间去试验、去尝试那些“工具”和“材料”怎么使用。用手指画，用海绵画，用粉笔或者记号笔涂涂画画，将对于他们达到这一目的非常有帮助。如果可能的话，尽量提供尽可能大的空间让宝宝去“工作”：因为1岁宝宝的运动控制能力和技巧发展得还相当有限，所以尽管他做的事情很简单，但他可能得需要挥动他整个手臂，运动整个身体，而不只是用他的手腕和手去画。

教她依靠自己

想要一个更快乐、更自信的宝宝？教她如何脱袜子、戴帽子，教他自己把胳膊塞进衬衫的袖子里；需要换尿布时，请她帮你拿一个干净的尿布和一些湿纸巾；在外出时，让他自己拿帽子和手套。这些日常的生活训练都可以此培养他的自理能力。学会靠自己，还包括学会自娱自乐。训练宝宝学会自己玩儿并发现其中的乐趣，同时也可以让爸爸妈妈获得稍适休息的机会。例如，最初先和他一起玩（比如搭积木），然后慢慢地逐渐退出游戏，但要停留在他的视线里让他能看见你。当他偶尔瞥你一眼的时候，你要冲他微笑或是跟他挥挥手。不过你必须了解的是，在这个年龄的宝宝大概只能自己玩5分钟。