孕妇适合吃杏仁吗

孕妇身体需要好好的调养，饮食上也是要多多注意的，那么孕妇能不能吃杏仁呢？首先杏仁有很多的好处：止咳、降气、润肠通便等等。对于孕妇来说，杏仁的好处之中润肠通便是非常有用的，因为孕妇怀孕的原因，身体上会有一些变化，这也导致了有一些孕妇会有消化不良、肠胃不好的情况出现，而杏仁就是能够帮助解决这个的，不过有一点就是杏仁食之有量，不能多吃。

1.关于能吃，也有许许多多的说法，人们认为吃杏仁有利于自身孕妇的健康发展，有利于孕妇的营养均衡，有利于宝宝的智力发展，也因此很多人认为可以吃杏仁，从上面的数据显示，说可以吃杏仁的网友占了大多数，其中不乏有许多吃货为了吃自己想吃的东西什么也不管的 。但是关于不能吃也有不能吃的理由。

2.关于不能吃是因为杏仁中所含有的部分物质能够渗透过胎盘影响胎儿的发展从而使婴儿发育不好，因此很多网友认为不应该吃杏仁，需要禁止使用杏仁。笔者在网络上找到的句子是“杏仁：杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。”

选择杏仁的时候注意千万不要选了苦杏仁给孕妇吃，苦杏仁和一般的杏仁不一样，苦杏仁里毒性很大，如果吃了的话对身体不好，还会影响胎儿的健康，所以杏仁的种类一定要注意，不要误食苦杏仁。当然一般能吃的杏仁也要注意吃的量，不要吃太多。