孕晚期胃反酸怎么办

胃反酸的现象大家应该都是有了解的，出现了这样的现象是很难受的，小的时候总听奶奶说有胃反酸的现象，这样的情况是要能够引起我们注意的，特别是孕妇出现这样的现象，有很多女性在怀孕的晚期出现胃反酸的现象，这是要及时的去调整的，否则对胎儿的发育有影响，下面我们看看孕晚期胃反酸怎么办。

怀孕期孕妇反酸水，指的是胃酸从胃逆流到食管，引起胃灼热，胃酸等不适反应。孕妇发生胃反酸现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关，可以通过适当调整一些生活习惯来改善 ：

少食用一些容易产生酸水的食物，例如红苕、土豆等，以免刺激胃酸分泌增加。

勿饮用酸性强的饮料和液体，例如：浓醋、柠檬汁、酒、咖啡、碳酸饮料等，多喝开水，一旦胃反酸食物倒流口中，可以立即喝清水漱口。

不要太过紧的内衣裤。

饭后不要立即卧床、每餐不要吃得过饱，特别是在睡前，要少吃多餐。

选择合适的睡姿，可减少夜间胃内食物返流。

如果反酸水的情况比较严重，可以寻求医生的帮助，服用一些对胎儿无害的药物。

对因各种原因引起的胃部不适，不建议孕妇使用药物，因为药物的副作用会影响到宝宝和孕妇本身的健康。如果增加自身体内有益菌，抵抗消化道疾病，消除胃酸就不是问题。另外是要时刻保持愉快心情，良好的情绪还能管辖胃酸分泌神经，协调胃酸的分泌。

孕晚期胃反酸怎么办，今天的介绍，大家应该去多一些了解，对于孕妇出现这样的现象是很有帮助的，如果孕妇到了怀孕的后期出现这样的现象，需要重视了，可以看看我们今天的内容是有帮助的。