脾虚有哪些症状
“脾虚”是中医术语，指脾气虚弱的病理现象。脾具有运输食物中的营养物质、分配水分和控制血液的功能。脾虚导致运化异常，可引起营养失调、湿痰或失血。
中医专家指出，脾虚首先与饮食不良有关，饮食不规律、暴饮暴食或饥肠辘辘可能导致脾虚。另外，吃太多冷的、生的或脂肪多的、甜的、不易消化的食物(如油腻的食物、甜食等)。)也容易伤脾。所以爱边睡边流口水的成年人，饮食要有规律，多吃健脾食品，如薏米、莲子、粳米、芡实、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、香菇、大枣、栗子，或者用陈皮泡水。
脾虚的表现有哪些
1.脾气虚的典型症状：腹胀、食后腹胀、乏力、精神萎靡、气短懒懒、消瘦、肥胖浮肿、舌苔苍白。
2.脾阳虚的典型症状：大便稀稀，食欲不振，腹胀，腹痛持续，感觉温热压痛，畏寒畏寒，四肢不温，外观无光泽或肿胀，尿少或白带少，色清白，舌苔白。虽然很多人从不熬夜，睡眠也很好，但是他们的眼睛周围经常有黑眼圈，眼睛下面的眼袋也越来越大.
长期脾虚的症状及危害
3.中气郁结的典型症状：如慢性腹泻、脱肛、子宫脱垂等。
4.脾血衰竭典型症状：多见于慢性出血，如月经过多、崩漏、便血、鼻出血、皮下出血等。除了出血，还必须观察脾气虚弱的一些症状。
脾为湿土，喜燥恶湿。湿可以导致脾虚，脾虚也可以导致湿，往往是互为因果的。脾虚失运，水湿郁滞，多因精气不足，虚实夹杂。以虚为主者，多治健脾，兼湿；如果以标准为主，则应以祛湿健脾为主。【症状】饮食稍有不慎，容易引起呕吐，有时会停止呕吐，食欲不振，进食困难，胃胀，口淡不渴，面色苍白，疲劳乏力，舌淡，苔薄白，脉弱。
【病机与病理】脾虚呕吐是脾虚胃气上升所致。
【治疗】脾胃止呕。【症状】大便时有腹泻，旷日持久反复，整粒不化，饮食减少，吃后闷不舒服。吃一点油腻的食物，便频增加，面色蜡黄，精神疲倦，舌淡苔白，脉弱。
【病机与病理】脾虚泄泻是由于脾虚失运，湿注于肠道所致。
【治疗方法】健脾祛湿止泻【症状】身体肿胀，尤其是腰部以下。抑郁症、腹胀、食欲不振、面色不好、四肢乏力、小便短、舌淡、苔白滑、脉缓等症状难以恢复。
【病机病理】脾虚水停，肌肤溢水致脾水肿。
【治疗方法】温脾利水消肿。【症状】大便呈深紫色，甚至黑色，或血尿、吐血、鼻出血、紫点，伴有乏力、气短、声音低、面色苍白、头晕、舌淡、苔薄白、脉弱。
【病机病理】脾虚出血是因为脾气虚弱，失血是因为生病。
【治疗方法】健脾益气养血。【症状】白带连续，多色黄或白如鼻、唾液，无嗅，面色淡黄色，精神疲劳，食欲不振，腰腹酸痛，或下肢浮肿便溏等。
【病机病理】脾主运化水湿，脾虚则运化不畅
【病机病理】脾虚触发内风，多为呕吐腹泻所致，或药食伤脾所致。《证治准绳幼科》:“若身倦昏，脉缓，四肢不温，脾弱风生。”
【治疗方法】健脾祛风。【症状】眼上下眼细胞肿胀，空如也，无红痛，喜按。
【病机与病理】脾虚湿盛或气血不足所致，虚火局限于气。五轮眼论：脾属肉轮，即上下眼睑，此处脾指眼睑。
【治疗方法】以健脾益气为主，辅以祛邪药物。【症状】面色萎黄，精神倦怠乏力，眼上下眼细胞肿胀，舌淡油腻，脉数无力，烦渴不能多饮，头皮屑增多，言语无力，小便短赤，耳鸣遗精。
【病机病理】内湿因脾虚凝滞，久生热，不养气血，水不湿，阴虚阳亢。
【治疗方法】以健脾养血为主，清虚热养肾阴为辅。
脾虚吃什么
俗话说，“药比菜好。”对于普通健康人来说，食物永远是第一位的。
但对于老人、病人或身体虚弱的人来说，往往会说“食补不如药补”，或“药补不如食补”，因为药补强于饮食补脾。
健脾药分为中草药和中成药。常用的中草药有党参、太子参、人参、黄芪、白术、茯苓、山药、芡实、莲子肉、黄精、炙甘草等。
健脾饮食
用饮食保养脾胃是最重要最重要的。这包括两个方面，一是饮食补脾的方法，二是经常吃补脾的食物。
补食健脾是后天养的根本大法。许多健脾的食物必须终生食用，才能永远保持脾胃健康。
对于通常脾胃虚弱或胃肠功能不良的患者和老年人，表现为面色萎黄、精神疲劳、疲劳、食欲不振或饭后腹胀、大便腹泻或粮食消化不良、四肢微温、气短怕冷，或女性虚弱、舌淡、牙印、脉弱等。吃健脾的食物更有益。
至于饮食补脾的方法，历代传世的名言很少。比如晋代的葛洪说“善于养生的人，不能吃饱喝足”。《张氏医通诸风门》:“太饿伤脾，太饱伤气”。元代邹璇《洞微经》:“老年人的食物要温、要熟，切忌粘硬、粘冷。
晚上少吃一口，活到九十九。明朝胡《寿亲养老新书》:“与其喝很多，不如吃一粥。”清代曹廷栋《养生要诀》:“少食总益，脾易磨运，即融精液。否则会是很大的补充，多吃会导致损伤，所以每天少吃会保护脾脏。”。
脾虚如何调理
中医脾虚
中医脾虚是指中医因脾虚引起的疾病。虽然病情复杂，但主要包括呕吐、腹泻、水肿、出血、闭经、阴道分泌物、四肢冰冷、儿童流涎过多。脾为湿土，喜燥恶湿。湿可以导致脾虚，脾虚也可以导致湿，往往是互为因果的。脾虚失运，水湿郁滞，多因精气不足，虚实夹杂。以虚为主者，多治健脾，兼湿；如果标准是主要标准，则应以消除潮湿为基础