月子风湿怎么治 中医食疗效果好

生产对于女性身体而言是一个巨大的消耗，女性生产完之后体质都会比较虚弱，自身的免疫力和抵抗力比较差。月子期间如果不注意防寒保暖，就容易受到风寒的侵袭，造成月子风湿的问题。那么月子风湿怎么治呢？

一： 苡米粥

1：材料：苡米仁150克，薄荷(另包)15克，荆芥(另包)15克，豆豉50克。做法：1.将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后，放入干净的锅内，加水1500毫升，烧开后文火煮10分钟。2.滤汁去渣，将苡米仁入砂锅内，加入药液，煮至苡米仁裂开酥为度。功效：健脾祛湿，散风除湿。治风湿阻络而一身尽痛，筋脉挛急，屈伸不利。

二： 归芪蒸鸡

1：材料：黄芪50克，当归10克，嫩母鸡半只，绍酒15克，味精1.5克，胡椒粉1.5克，食盐1.5克，葱、姜适量。做法：1.将当归、黄芪装入鸡腹内，腹部向上放于盘或大碗内。2.摆上葱、姜注入清汤，加入盐、绍酒、胡椒粉，放入笼屉内蒸熟，去葱、姜，加入味精、调好味即成。功效：有益气补血，散风除湿之功。适用于产后气血虚痹。此方是当归补血汤加入温筋通脉之绍酒，辛散祛风湿及寒邪的葱、姜和调料组合而成。

三： 食栗补肾方

1：料：生栗子250克，猪肾一具，粳米250克，陈皮6克，花椒10粒，食盐2克。做法：1.将板栗阴干去皮待用。猪肾洗净，同猪肾、陈皮、花椒(布包)一起下入锅内，加入清水2500毫升。2.置火上徐徐煨熬成粥，挑出陈皮，加入食言即成。分二三次食用。功效：健脾和胃，补肾强身，适用于寒湿痹腰腿疼痛者。

四： 附片羊肉汤

材料：羊肉500克，附片(布包)7.5克，生姜12.5克，葱12.5克，胡椒1.5克，食盐2.5克。做法：1.羊肉洗净入沸水内，加姜、葱各6克，绰至断红色，捞出切成约2.5 厘米方块，入清水中浸去血水。2.将附片装入纱布袋内扎口，姜洗净拍破，葱缠成团待用。3.将砂锅内注入清水，置于火上，入葱、姜、胡椒、羊肉、川附片即成。功效：温经壮阳，散寒止痛。适用于产后寒湿及阳虚痹。

五： 姜糖水

【组成】生姜30克，葱白、红糖适量。【用法】水煎服，每天2次，连服3～4天。【主治】外感风寒致产后身痛。

六： 葱白红糖水

【组成】葱白100克、紫苏叶9克、红糖50克。【用法】先用水煎前二味药，再冲入红糖温服，每日1次，连服3～5日。【主治】风寒型产后身痛，证见逾身骨节疼痛，伸屈不利，或痛无定处，或剧痛如刺，或肢体肿胀，重着不举，苔薄白，脉细弦。

七： 产后风湿是指产后体虚

时，感受风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病，带给新妈妈极大的痛苦。