产妇能吃白萝卜吗

白萝卜在生活中经常会被食用到，只是呈现出来的款式各具特色而已。不管是什么样式的它们是本质材料都是相同的。在食用食物之前都需要清楚这些食物适合哪些人食用，因为像产妇这样的群体她们的饮食是非常重要的，因为这关系到健康问题。所以了解食物的性质和特点对于食用是非常重要的。

无论是什么样的食物都是拥有着自己独有的营养价值，所以我们要尽量的去食用更多的食物来满足我们的营养需求使得我们的营养得到平衡。产妇也是相同的道理，她们的营养相对来说更加重要了，那么产妇能吃白萝卜吗？

产妇刚生完孩子，身体很虚弱，应该多吃补品，如果失血过多还应该吃点补血的，而萝卜是顺气的，和补药或补品刚刚起冲突，所以产妇不可以吃萝卜或者尽量少吃，为萝卜是凉性的食物，吃了之后有可能宝宝会拉肚子，蔬菜可以吃但也要定量。意见建议：建议多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。

中国传统：月子坐不好，下半辈子的健康就没了;月子坐得好，陈年老病都能痊愈。西方观点：生孩子是正常的生理过程，并不是生病，因此无须有如大病初愈一般兴师动众。

民俗学家陈勤建教授介绍，坐月子的确是中国母亲的传统，自西汉起，距今已有两千多年的历史。在我国中医学中也对月子调理的观点有所阐述：女性的身体由于经历生产时的用力与出血、体力损耗，身体处于气血两亏的状态，大约需要6~8周才能完全复原。这段时间的调养正确与否，关系到未来的健康。只要把握好这段时期补充营养、充分休息，以恰当的方式来调养身体、调整体型，除了可以确保身心尽快恢复到孕前状态之外，甚至还可以变得比以前更健康。

其实，全世界的妇女在经历了孕期和分娩的过程之后，体内各系统的变化都是一样的。因此，在分娩以后都会面临一个恢复阶段，例如众所周知的子宫恢复期为6~8周。如果产妇在子宫尚未恢复时就开始游泳，很容易造成细菌感染或慢性盆腔炎;又如，因为分娩导致产妇身体抵抗力下降，新陈代谢加速，出汗后容易着凉或引起关节痛。

产妇还是尽量少食用白萝卜，因为它是属于凉性的食物，一般产妇的身体状况相对于平常人来说是比较虚弱的，所以尽量少吃凉性的食物是比较好的，最好就是不要去食用，多去吃一些蔬菜还有水果。因此了解食物的特点对于产妇音饮食健康是非常关键的。