产妇可以喝蜂蜜水吗

蜂蜜已经是一种很天然的滋补食品了，很多人应该都喜欢吃蜂蜜吧，特别是女性朋友，平时都是很爱喝蜂蜜水的，特别是早上空腹喝一杯蜂蜜水还能够很好的治疗便秘的现象，蜂蜜的营养价值是特别好的，也是很容易被我们的身体吸收的，那么产妇可以喝蜂蜜水吗？女性生产之后的饮食也要注意。

产妇可以喝蜂蜜水吗，蜂蜜水大家应该都喜欢喝吧，尤其是女性朋友在这方面就是很注意，平时都会经常喝一些蜂蜜水，美容养颜的作用特别好，还能够治疗便秘，可是产妇适合喝吗？

蜂蜜的作用与功效

1、强肝抗感染。蜂蜜含有葡萄糖和果糖，能增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生、修复能力，从而间接起到增强肝脏功能及抗感染能力。

2、助消化。蜂蜜含有蛋白质，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

3、抗菌消炎。蜂蜜具有杀菌能力，可治外伤及呼吸系统 疾病，对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。可治疗鼻炎和鼻窦炎，也能促进结核病灶的钙化。将蜂蜜涂于烫伤皮肤处，可减轻疼痛，有助于伤口愈合。

4、改善内循环。蜂蜜含有的酶类等生物活性物质能改善人体消化系统内循环平衡，蜂蜜具有怯火清凉作用，能滋润咽喉消除咽喉肿胀，改善呼吸道循环。

5、护肤美容。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

6、提高免疫力。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

产妇能吃蜂蜜吗？

产妇是可以喝蜂蜜的。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。对产妇具有良好的保健作用，蜂蜜的营养成分比较高，热量充足，产妇在分娩以后可以适当的饮用一些蜂蜜水，能有助于产妇的体力恢复。

产后妈妈很容易便秘，尤其在产后2-5天开始出现首先因为妊娠时腹压增高，容易形成痔疮，使排便困难;其次因为产后大量失血，阴血亏虚，血虚及气，气血两亏，无力推动而致便秘。蜂蜜水有润肠通便的作用，能有效预防产后便秘。

哺乳期能吃蜂蜜吗？

哺乳期是可以吃蜂蜜的。蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收，适合哺乳期进食。蜂蜜的药用疗效具有清热解毒、润燥和止痛等。若产后出现便秘，可在每天早上空腹用凉开水冲蜂蜜吃，帮助通便。

现在大家应该知道了产妇可以喝蜂蜜水吗，女性生产完之后也是可以喝蜂蜜水的，而且还能够帮助产妇更好的恢复身体，有很的女性在生产完之后会很容易出现便秘的现象，是很难受的，这个时候不妨多喝一些蜂蜜水，治疗便秘是效果很好。