肾虚导致耳鸣怎么办呢

耳鸣是肾虚的一种表现，但是耳鸣不一定就是肾虚引起的，其实，耳朵与肾有着密切的联系，因此，有些人一出现耳鸣就以为自己肾虚了，其实，导致耳鸣的原因有很多，并不是所有的耳鸣都是肾虚导致的。下面我们来看看耳鸣肾虚的自测方法及引起耳鸣的其他原因。

中医认为“耳为肾窍，肾开窍于耳”，什么症状的耳鸣是肾虚引起的？引起耳鸣的其他原因有哪些？看看下面文章的介绍。

耳鸣肾虚的症状

如果你的耳鸣伴有如下症状，那就可能是肾虚引起的耳鸣：

1、 泌尿方面

如果平日小便有尿频、尿等待、小便清长等症状时就务必去医院进行检查！

2、 脑力方面

如果感觉自己的记忆力下降、记忆力减退，注意力不集中、精力不足、工作效率降低时，请引起注意；

3、 性功能方面

如果你是男士，会有感觉性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄等情况；如果你是女士，有卵巢早衰闭经、月经不调、性欲减退等现象时就得引起重视！严重的都会导致不育不孕。

4、 其他方面

除了以上几个方面可以分辨出是不是肾虚引起的耳鸣，还可以从自我观察是不是还会有以下症状：早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退。 脱发、白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。

根据以上出现的症状，可初步判断自己是不是因为肾虚引起的耳鸣。若不能明确地确定，那就务必及时到正规医院进行详细检查。

耳鸣这一问题常常困扰着人们，引起耳鸣的原因有很多，治疗耳鸣可以试试下面15个妙招。

耳鸣普遍存在于中老年阶段，随着年龄增长，症状会越来越严重。近年来，耳鸣的年龄跨度越来越大，甚至一些青少年也遭受耳鸣的困扰。从性质上看，耳鸣分为虚症与实症。

缓解耳鸣最有效的方法

1、改变不良习惯

咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重；吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥食物的摄入量。

2、减少脂肪的摄入

大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。

3、减少情绪波动

神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时，就会造成自律神经异常，全身紧绷，血管异常收缩，以致内耳缺血，引起内毛细胞萎缩、变性等病变，如能自我调适，以平常心面对一切，能达到身心平衡的境界，则症状会自然消失。

耳鸣肾虚的治疗效果因个人体质、调养和生活作息而定。通常来得突然，耳鸣声响也较大。万一被耳鸣缠上，除了求医外，生活上的适当调整也很重要。长期处于精神高度紧张或身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，因此适当调整工作节奏，放松情绪，都是有益的。