睡觉后脖子疼是怎么回事

有很多的人睡觉以后出现了脖子疼，这种情况出现的概率是比较高的，所以很多出现这种疾病的患者，为了能尽快让自己康复，想全面了解一下睡觉后脖子疼是怎么回事？下面就做了具体的解答，如果你想全面的康，可以对下面的内容有一个具体的认识。

每天早上起来脖子疼，是怎么回事啊？影响健康不？

一觉睡醒，脖子疼的厉害，左右活动都不行，上下活动也受限。有时肩膀和后背也跟着疼，躺下睡觉的时候，稍不注意，后背就会钻心的疼，像肌肉被拉裂了一样。

遇上以上的情况，我们首先应该考虑枕头不合适，可以换个舒服的枕头了。因为枕头外形不合适，软硬度不合适，都可能影响颈椎生理曲度以及局部的血液循环，导致肌肉疼痛。枕头不适只是根本原因，当然还有其他一些因素：

①睡眠时头颈姿势不当;

②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;

③颈部外伤;

④颈部受风着凉;

⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。

前四种只要去除病因就可缓解。如果为落枕或反复落枕，除应及时更换枕头(逸梦舒波浪枕，蝶形枕，面包枕)外，家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦：

(1)按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

(2)热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。

(3)选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。

(4)伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。

(5)耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。

(6)针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。

(7)口服去痛片1片，有临时止痛之效。

(8)改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。

(9)如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。

(10)落枕严重者，局部注射025%奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。

了解了以上的内容，相信你也了解了睡觉后脖子疼是怎么回事？在全面进行了解以后，为了自己的脖子疼能尽快的通过治疗改善，在对以上内容全面了解以后，最好到医院全面的进行检查一下，通过检查以后，通过正确的治疗方法，才能让自己的脖子疼尽快通过治疗健康起来。