早晚刷牙饭后漱口有哪些好处？

大家经常说牙好胃口就好，吃啥啥香。这也充分说明了我们的牙齿健康是多么的重要，早晚刷牙有一口好牙，也对我们拥有好的胃口有着直接的影响。现在人们都有早晚刷牙的好习惯，早晚刷牙能很好的保护牙龈，早晚刷牙对我们身体还有哪些好处呢？让小编告诉大家把。

1.预防心脏病和中风。清除牙结石、牙根整平术及抗生素凝胶治疗牙周病(牙龈肿胀)可大大降低C反应蛋白和纤维蛋白原的水平，而这些蛋白都会增加心脏病危险。牙病细菌会随着牙龈出血点进入血液系统，在人体主要器官造成新的感染，并导致血管堵塞危险增加。同理，牙病也会增加中风危险。一项为期15年、涉及9000名成年人的研究发现，携带牙龈卟啉单胞菌(牙周病主要致病菌)抗体的妇女，中风危险增加两倍。

2..减少肺病。研究发现，口腔卫生与慢性阻塞性肺病(COPD)之间存在关联性。美国牙周病学会称，口腔细菌及其他细菌会进入慢性阻塞性肺病患者肺部，并导致炎症反复发作。

3.预防糖尿病。牙周病病情与糖尿病死亡率之间存在关联性。英国纽卡斯尔大学研究发现，糖尿病会增加牙周炎危险，牙周炎会加大血糖控制难度。糖尿病患者牙病发病率高3倍。

4.强壮骨骼。患牙周炎的人，与牙齿相连的骨骼也会发生骨质流失，导致牙齿脱落。牙病可能还是骨质疏松症的早期信号之一。

5.降低死亡率。美国一项涉及1.1万名参试者的调查发现，与没有牙病的人相比，严重牙病患者64岁前因各种原因造成死亡的比例增加2倍。

牙齿是我们身体非常重要的部位，它帮助我们嚼碎食物，从而帮助我们消化，从中吸收营养。虽然我们都有早晚刷牙的好习惯，刷牙也是每天都在做的事，但是很多人都不知道怎么正确刷牙，因此我们也要学习正确的刷牙方式。