经常上网的危害有哪些

网络现在是我们生活的一部分了，也是我们生活工作中不可缺少的一部分，现在不只是成人上网，就是很多学生，孩子都会比较的迷恋网络。对于很多朋友来说，几乎是一天大部分的时候都是在互联网上，学习，购物，工作都离不开互联网，那么，经常上网的危害大家了解吗？让我们一起来了解一下。

在享受这些便利的同时，有一些自制力稍差的朋友就有了网瘾，像蜘蛛一样，离开了网络就无法正常生活，那么长时间上网有哪些危害呢？又该如何去派遣呢？

长时间上网有什么危害？

长时间上网容易引起食欲不振

长时间挂在网上，玩游戏时大脑神经高度紧张，看电视剧时脑袋又非常的迟钝。网上的美食图片经过处理，都非常的诱人可口，而且电脑长时间释放一些有害物质，刺激人的脾胃，会引起食欲不振。

所以，除了避免长时间上网以外，经常以网络办公的工作人员，要多吃水果及养胃的食物，不要为了上网而随便凑合，那样更会加重食欲不振。

长时间上网容易导致颈椎病

长时间对着电脑，坐在电脑桌前，会诱发颈椎病、肩周炎等“过劳病”，这些都是IT白领们常见的病症。

除了减少上网时间以外，还要加强体育锻炼，尤其是活动颈部、肩部、腰部的小运动，在上网间歇，经常走动走动。

长时间上网容易影响人际关系

长时间泡在网上，对各种网友通过文字交谈，会越来越淡化人的口头表达能力，生活中常见一些人在网上言谈甚欢，可到了朋友聚会上，就目光呆滞，口齿不清了。

所以，要减少上网时间，多与朋友出去相聚，提升交际能力，改善人际关系。

长时间上网容易增加开销

网上各种广告活动铺天盖地，什么什么节日都有活动，长时间泡在网上，时间久了，就会忍受不住诱惑，去购买很多自己其实并不需要的东西，导致开销增大！

长时间上网辐射多

长时间对着电脑，吸收电脑周围的各种有害物质，会使皮肤越来越粗糙，更会辐射人身体健康。

所以要减少上网时间，还要经常使用隔离霜，穿防辐射服。

长时间上网有什么危害？

长时间上网还容易引起心理疾病

尤其是青少年，长时间泡在网上，很少与周围的同龄人游玩交谈，很容易在生活中被孤立，进而产生不愿见人的心理阴影，引起心理疾病。

长时间上网危害视力

上时间对着电脑屏幕，会影响眼睛器官，长时间就会引起视力疲劳，导致视力下降，形成近视眼。

经常上网的危害是有很多的，不只是我们上文列出的这些，虽然网络可以让我们得到很多的便利，可是也是会危害到我们的身体健康的，特别是对一些未成年的孩子来说，如果不能很好的控制他们上网的时间，过于迷恋网络会对他们的成长和学习都会有很大的影响的。