使头发快速生长的方法有哪些？

头发稀少确实是很影响形象的，也是很多人比较苦恼的问题，此时就需要知道使头发快速生长的方法有哪些？其实每个人的发质乃至头发的多少受到很多因素的影响，平时既要注意头发的护理和保养，还需要从饮食入手，多吃一些补肾的食物，对其他营养的摄入也是不能少的。

1.每隔6-8周就要修剪一次发尾 尽管把发尾减掉会影响头发的整体长度，但是由于发梢其实是干枯分叉现象严重的部位，所以每隔6-8周(40-50天左右)就修剪掉0.5-1cm的发尾是能够促进头发长得更好，而且长得更快一些。

2.早晚梳理一次头发 早上起床后或者晚上睡觉前都应该梳1-2次头发，注意不要使用塑料梳子，否则会增加头发的毛糙度。适当地梳头可以促进头皮血液循环，刺激毛囊使头发长得更快，但要注意不要在头发还湿着的时候梳头，会给头皮带来伤害。梳头发的梳子应该以宽齿梳为佳。

3.减少使用吹风机的次数 减少使用吹风机的次数，会慢慢地发现头发比以前长得更快了。发尾分叉干枯，甚至是发丝毛糙的问题也有所改善。

4.用温热精油按摩头皮 将精油倒在左手掌心，再用右手捂着，稍稍温热一下精油，然后两手摩擦，揉擦均匀。利用指腹轻轻地按摩头皮，如此，会发现头发变得浓密柔软而且更具光泽感。

5.保持良好的饮食习惯 (1)多吃蛋白质含量高的食物：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 (2)多吃蔬菜、水果：其中含有许多构成发质所必需的微量元素。 (3)多摄入维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生及猪肝等。

通过上面的介绍，大家对使头发快速生长的方法有哪些也都心中有数了。其实对头发的保养有很多的方法，不管是洗发护法还是平时的头发护理等，都是需要认真对待的，这样不仅可以让头发变多，还能更加的顺滑靓丽，也会改善整体形象的。