长时间玩电脑的危害有哪些

随着社会的发展，科技的进步，电脑成了人们生活中必不可少的工具，很多人工作的很大一部分时间都需要对着电脑，甚至回家的时候也会长时间玩电脑，电脑在给人们生活和工作带来方便、快捷的同时，也在悄悄地危及人们的健康，那么，长时间玩电脑有什么危害呢？

一：长时间对着电脑对视力肯定不好，容易产生视力疲劳，视力下降等，长时间的盯着电脑屏幕，电脑的光亮会对我们的视网膜造成刺激，所以我们长时间的盯着电脑，难免会出现视觉疲劳，久而久之，就会出现视力下降的危险！

二：对皮肤的影响，我们大家都知道电脑是有辐射的，如果我们长时间的玩电脑，这样辐射到我们的皮肤，时间不长还好，时间一长，就容易让我们的脸上出现痘痘，色斑，皮肤变粗糙，毛孔还变大等现象。

三：影响人们的心血管系统，表现为心悸，失眠，部分女性经期紊乱，心动过缓，心搏血量减少，窦性心率不齐，白细胞减少，免疫功能下降等。

四;鼠标手症：这是由于用手操作鼠标的时间太长，造成肌腱病.

五：痔疮，腹部压力增加和缺乏活动可使肛门的血液回流不畅，导致直肠静脉影响，加上大便干燥，很轻易引起痔疮。

了解了以上内容，相信大家对长时间玩电脑的危害有了深刻的认识，希望经常玩电脑的朋友们要多加注意，千万不要长时间迷恋网络，免得引发种种的不良症状和后果，同时要合理的调整好自己的休息安排和生活饮食的规律，这样才能对健康很起到很好的帮助作用