​脑供血不足的治疗方法有哪些

脑供血不足是现代常见的一种病症，这和现代人缺乏锻炼有一定的关系，缺乏锻炼的人心脏活力弱些，容易导致身体的血液不流畅。脑供血不足主要存在于中老年人当中，是对中老年人威胁比较大的一种疾病，那么，脑供血不足的治疗方法有哪些呢？下面就来看一看相关的介绍吧。

饮食疗法

睡前一杯水脑动脉硬化是老年人的常见病，这里主要介绍脑动脉硬化引起慢性脑供血不足的家庭调养。

1．食用大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比维生素B1的作用强2-4倍，所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。

2．葛根粉或葛根粉粥：将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用，脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压，缓解动脉血管硬化。

3．吃松叶：采集嫩松叶生吃，每日吃10--20克，或将松叶阴干，每次用10克开水泡代茶饮，坚持半年以上。新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。

4．补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯（400ml）豆浆或饮一杯橙汁，就可以摄取足够的叶酸。

5．吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉，能抗脑动脉硬化。

以上从饮食方面为大家介绍了脑供血不足的治疗方法，相对于药物和手术疗法，饮食疗法是比较安全健康的，能够减少药物或者物理手术对身体的伤害。但是饮食疗法的效果不明显，主要作为后期的调养目的，所以，要彻底治好脑供血不足还要根据自身的病症反应下手，选择合适的治疗方法。