吃什么可以帮助祛辐射斑

现在社会电器产品家家户户都有，特别是这几年来，电脑也成了人们日常生活和工作不可缺不少的必需品了，在给大家带来便利的同时，也还来了不少的烦恼，就比如说由于常期面对电脑的辐射而在脸上所形成的辐射斑，就成了很多爱美人士的心中之疼，那么吃什么可以祛辐射斑？下面就来说一说这个问题。

1、红枣木耳汤

准备红枣、白木耳、山药以及茯苓等适量，并加水放在一起煮，煮熟后再在里面加上适量的冰糖，蜂蜜也可以，可当做茶饮或者饭后甜点，因为红枣的营养是非常丰富的，它所含的维生素是苹果的20多倍，非常适合女性食用，而白木耳里则含有大量的骨胶原，可增强肌肤的弹性与活力，使肌肤变得细腻光滑。

2、甘蔗马蹄汁

准备甘蔗以及马蹄适量，并把他们榨成汁直接饮用，有滋阴养肺以及排毒养颜的功效。

3、薏米白果粥

准备薏米以及白果，最好再准备一点腐竹，加水混在一起煮粥，3-4天一次，因为白果具有不错的补气润肺、清热去湿的功效，尤其是在秋季干燥的季节食用，能有效的润泽肌肤，使身体舒畅。

4、多喝些绿茶

喝绿茶能有效的保护肌肤少受辐射的损害，因为绿茶具有极强的抗辐射作用，多饮可有效防止辐射，但是，也要注意及时给肌肤喝饱水，以及及时补充肌肤的营养，避免其因为在电脑前时间过长而导致皮肤干燥，油脂过多，毛孔粗大，斑点横生。

上面详细介绍了几款能祛辐射斑的食物，相信大家对吃什么可以祛辐射斑有了答案了，的确，脸上长辐射斑也是影响个人的形象，所以可以尝试多吃上述所说的东西来祛斑的，当然了，光吃这个还是不够的，还要给皮肤补充营养，做好护肤才行。