减肥瘦脸的几个方法你知道吗

女性朋友都希望自己拥有巴掌大小的脸部，但是由于遗传和饮食等关系导致很多女性朋友的脸部变得很大，过大的脸部不但影响了我们的形象而且也会给我们带来很大的心理压力，所以我们一定要想办法来减肥瘦脸才行，瘦脸的方法有很多种，不过我们建议读者朋友们一定要选择科学健康的方法，下文我们介绍一下减肥瘦脸的几个方法。

方法1：

早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

方法2：

1、闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形。白天也应做几次。

2、张开嘴，双唇微撅，然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着)，重复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环，保持上唇优美。

3、眼睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。

4、鼓起两腮，默数到6，重复1次。这个动作能保持腮部不变形。

5、皱起并抽动鼻子，不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。

6、将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。

方法3：

1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。

3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。

在上面的文章里面我们介绍了瘦脸对于我们的重要性，很多女性朋友都希望自己拥有瘦小的瓜子脸，我们可以通过后天的努力来让自己的脸部瘦下来，上文为我们详细介绍了减肥瘦脸的几个方法，希望能给大家带来帮助。