快速瘦脸的有效方法大全

瓜子脸是在美女中很受欢迎的一种脸型，这种脸型不仅凸显了一个人的气质，更把一个人的身材也显现的淋漓尽致，当别人在观察你每个人的时候首先映入眼帘就是人的面孔，如果你的身材很苗条，却唯独长了一张大饼脸，那么你的第一印象的好感在别人眼里也会有所减少的，下面小编就给胖脸的美眉们介绍几种快速瘦脸的有效方法。

快速瘦脸方法小窍门一：饮食瘦脸

不要以为吃东西不能改变脸型，只要你多吃咀嚼效果好的食物，那就能锻炼脸部肌肉使到你的脸瘦下来。

紫菜：紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，可以有效治疗水肿，而且还可御癌。所以我们可以多做紫菜汤来喝，这样既可以消暑又可以瘦脸。

菠菜：一把小小的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是菠菜是极易流失营养的食材，需特别注意烹调方式。

红萝卜：坚持每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容，还能减肥！爱美的女孩不要错过呦！

柠檬：用柠檬来泡水，或者拿来敷面，可以增加皮肤弹性，保持水分不流失，而且使到皮肤紧致细滑。

豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，它拥有大量的有利消除水肿的钾，而且它还有强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促喔进口腔活动的优质食品。

西洋芹：和上述食物一样的，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！

快速瘦脸方法小窍门二：按摩瘦脸

在瘦脸方法中，这个是最无公害的，只要你轻松地按摩几下脸部，那么小V脸就能拥有。

第一步：手指以锁骨为中心，往内侧下方按压，排出身体毒素;

第二步：把手指放在肩上，手肘前后摆动要过头部，做8次;

第三步：两手由耳朵下方开始往外轻拉，刺激淋巴也可促进脸跟头部的血液循环;

第四步：用指腹以画圆方式按摩头的两侧，像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条;

第五步：用大拇指指腹按压眉头三秒，重复三次，这样可以降低眼压;

第六步：中指按压黑眼珠的正下方3秒钟，这样可消除眼疲劳，淡化黑眼圈;

第七步：拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次;

第八步：脸往上抬高，把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次，可以解决掉双下巴。

上文就是快速瘦脸的有效方法，方法很简单但是很有效果，大家赶紧行动起来吧，让自己拥有一张精致小巧的瓜子脸不再是梦想，就一定要按照小编分享的方法持之以恒的坚持做下去哦。为了美相信大家都会做到的。