瘦脸瘦下巴的5个小方法

瘦脸瘦下巴的5个小方法

瘦脸瘦下巴的5个小方法

减肥是现代人一项非常重要的任务，这项任务不仅仅要让身体的腰腹部等瘦下来，而且还一定要让自己的脸也瘦下来，所以瘦脸瘦下巴的方法很多人都在积极的追寻，如何瘦脸瘦下巴？下面就介绍五种方法。

1、颊骨拍打法

涂抹好按摩霜，之后用手指轻轻的按揉眼眶部位之后，再用手指轻轻的拍打自己的颊骨部位，并且向外做扩展运动，当你按摩到太阳穴部位的时候，一定可以感觉到一种神清气爽的感觉。

2、颊骨推托法

在脸上均匀的涂抹上按摩霜，之后用手指的手指肚往上推托，推托的时候动作一定要慢，这样持续的按摩一分钟就可以了。

3、纵拉法

将按摩霜均匀地涂抹在脸上，由上向下拉自己颊骨部分的赘肉，慢慢地向外部展开，一直拉伸到鼻翼。纵拉需要保持5秒钟，纵拉按摩需要每次进行1分钟。长期的坚持这个动作能够起到非常不错的瘦脸效果。

4、瘦下巴

拥有一个尖尖的下巴是瘦脸的关键，将四指弯曲并拢，用手指的关节顶住自己的下巴，之后采用拇指从耳朵的底部向下巴进行拉伸按摩，这样重复3次。之后用拇指顶住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，这样进行3次，长期的坚持这样拉伸，能够起到非常好的瘦下巴的效果。

5、横拉法

将自己的双手清洗干净，之后擦干，轻轻地贴放在脸颊上，之后移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置，轻轻地横向拉伸自己的皮肤，这种拉伸每天进行一分钟，长期的坚持能够见到不错的效果。