夜里老起夜怎么办呢

有很多人都有这样的一个毛病，无论晚上喝多少水，甚至不喝水，但是夜晚还是老是起来小便，搞的连觉都睡不好。很多人在开始的时候都不在意，等时间长了，才发现好像是自己的身体出现了什么问题。那么，夜里老起夜怎么办呢？让我们通过下文来了解一下吧！

中医认为，肾主藏精、主水、主纳气，开窍于耳及前后二阴，能升清降浊，是人体的大闸门，与膀胱(小闸门)共同协调水液代谢平衡。夜尿增多主要问责肾阳专职虚，阴盛阳衰，摄纳无权，并与脾虚气弱及血行瘀滞有关。西医理论则提示患者肾小管功能受损，浓缩能力减退，重吸收水分减少，肾小动脉硬化等，是趋向衰老的标志之一。

夜尿频多者应慎用生冷寒凉滑利果蔬，尤其是晚餐当避免冬瓜、白菜、通菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的绍菜、白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。以下给你介绍几则成功治愈“夜尿频多”的食疗药膳：

1）核桃炒韭菜：以核桃仁30克油炒，拌入切段之韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。

2）炖蚕蛹：取蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、党参各15克，白果(银杏)5枚，生姜1片，炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。

通过上文的介绍，相信你已经知道夜里老起夜怎么办了吧！导致尿频的原因非常多，但是，都需要引起我的重视，特别是男性朋友们，前列腺炎是男性的长发病而刚开始也是会出现尿频的情况，还是需要患者们尽快到医院检查一下，然后再进行治疗。