心慌失眠是什么原因引起的

心慌失眠这种症状主要是因为我们做噩梦或者内心遇到太过于紧张的事情引起的，这主要是因为心理因素在作怪，只要我们克服了内心的恐惧就可以缓解心慌失眠的症状了。如果我们在白天的时候做错事情了，我们晚上睡觉的时候一直想着很可能会出现失眠的症状，希望你们可以放下心来睡觉。

失眠是指经常不能获得正常4的睡眠而言。不寐的情况有多种，或不易入睡，或寐而易醒，醒后不能再度入睡，甚至彻夜不眠。总之，心悸和愉眠往往并见，也常与头晕、头痛、耳鸣、健忘等症相互夹杂，每因情绪波动或劳累过度而发作。多见于西医学中的各种心心脏病，神经功能症、神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。

自责心理：有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多，自责懊悔情绪稍轻，到夜晚则“徘徊”在自责、懊悔的幻想与兴奋中，久久难眠。

期待心理：担心睡过头误事，因而常出现早醒。比如一位“三班倒”的网站管理员，由于上大夜班(夜里12时上班)，常于晚7时睡觉。他因害怕迟到睡得不踏实，常常睡上1～2个小时就被惊醒，久之便成了早醒患者。也有的人在晋升、职称评定、分房结果快要公布前，处于期待兴奋状态，难以入睡。

童年创伤心理的再现：有的人由于童年时受到丧失父母、恐吓、重罚等创伤而感到害怕，出现了怕黑夜不能入睡的现象。但成年期后，由于受到某种类似儿童时期的创伤性刺激，就会使被压抑在潜意识的童年创伤性心理反应再现，重演童年时期的失眠现象。

关于这篇文章介绍的心慌失眠是什么原因引起的，相信你们应该都知道心慌失眠这种症状主要是因为内心存在太多烦恼的事情造成的，你们主要放松心情对于你们治疗失眠是有好处的。很多朋友就是因为内心缺乏克服困恼的意识往往会造成失眠的症状。