喝了很多水还是口干舌燥是什么原因？

在平时生活中，我们会遇到很多的自身身体健康的问题，那么在遇到时我们该怎么处理呢，都去找医生吗？比如你要是经常的感觉到口干舌燥呢？如果你第一次遇到这样的问题，那么你想的办法一定是多喝水咯，那么喝完水还是有这样的感觉呢？那么该怎么办？你知道为什么会这样呢？下面就是一些相关的知识。

1.生理性口干。多见于饮水过少，进食过咸食物及大量干性食物，剧烈运动后及大量出汗后，植物神经功能紊乱，更年期紧张、焦虑等引起的口干。健康老年人也可因口腔粘膜内腺体萎缩，唾液分泌减少而出现不同程度的口干。

2.病理性口干。多见于各种疾病所致，比如鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔歪曲患者常因鼻腔通气不良，张口呼吸致使口腔内水分蒸发而出现口干;哮喘患者因呼吸加快加深，从呼吸道蒸发水分过多而口干;睡眠呼吸障碍患者，因为夜间张口呼吸而在清晨起床后口干;糖尿病患者可因血糖升高引起血浆渗透压增高、多尿而出现口干、口渴。某些垂体瘤也可引起口干。最严重的口干见于干燥综合征患者，因为免疫反应破坏了腮腺、口腔内唾液腺、泪腺及鼻腔粘膜内腺体而引起患者难以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥，严重时转舌及闭眼都很困难。

那么，日常生活中老年人怎样防治口干症呢？赵大夫说道，患了口干症，除了到医院做全面检查针对病因进行治疗外，平时应注意生活调理，有效的措施为：

1.日常多饮水。饮水的方法宜采取多次饮用为佳，每次应须少量。每日漱口数次，可选用中药麦冬30克，桔梗20克，甘草6克，开水浸泡后当茶饮或漱口。

2.平时应多吃新鲜蔬菜与水果。因为新鲜蔬菜及水果不仅含有大量维生素和水分，还含有丰富的粗纤维，需经充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。经常吃含酸味水果更为适宜，如山楂、杏、猕猴桃、草莓等。

通过以上的学习，你是不是对这方面的知识也有更加了解了呢？那么在平时的生活中不仅要加强自己的饮食健康，多加吃些水果补充维生素，适当的运动也是要很注重的，要是遇到这样的问题，相信上面的这些好的建议会帮助你的，祝你早日康复。