糖尿病人能喝纯净水吗

纯净水是大众再熟悉不过的。日常生活中，人们每天需要补充大量的水来维持身体的健康。而矿泉水和纯净水是大家的选择。糖尿病是指血糖过高的人，而且主要的症状是多饮、多尿和多食。在很多人看来，纯净水对身体有益，且无副作用，所以糖尿病患者也可以喝。

但实际上，糖尿病是一个饮食禁忌非常多的疾病，患者一旦患病，各式各样的食物有可能都不能吃，其中也就有可能包括纯净水。糖尿病人能喝纯净水吗？一起来了解下。

众所周知糖尿病患者的饮食有着严格的要求，多吃或少吃都可能造成血糖不正常的波动，引起其他的一些糖尿病并发症的发生。而现在正是夏季，由于天气的原因人们往往会大量的饮水，专家指出，纯净水糖尿病人不宜喝。

糖尿病患者适当多喝水有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。除去我们饮食中所含的水分之外，成年人一天还需要喝大约1000 ~1500毫升水来补充身体丢失的水分，但最好少量多次，口渴了喝点水，不口渴也喝点水，一次200毫升左右。清晨起床后，喝杯水补充因睡眠丢失的水分，晚上睡觉前喝点水，稀释一天的血液黏稠，在餐前和两餐之间补充水分，利于食物消化。当然饮水量也不宜太大，饮水量过大，会加重胃肠道负担，造成电解质紊乱，严重的甚至引起水中毒。

糖尿病酮症酸中毒就是患者严重失水，纠正酮症酸中毒，应先快速补充足量水分，恢复有效循环血量，然后再进行专业的相关的治疗。但是糖尿病患者最好别喝纯净水，因为其矿物质含量太少，不利于身体健康。

生活中，我们有很多的食物是对健康有益的，且无任何不良反应，绝大多数的人都可以食用，纯净水、新鲜的水果蔬菜，但是对于糖尿病患者来说，很多的水果是不能吃的，不是因为它们营养不丰富，而是对食用会对健康不利。所以，患上糖尿病后，患者一定要了解相关的饮食禁忌。