按穴位瘦腿方法

每到炎热的夏季，当女性在穿裙子或者短裤的时候就希望自己的腿看起来更瘦一些，因为只有这样才能看起来更好看一些，那么瘦腿的方法有哪些呢？如今不少人选择用按穴位瘦腿的方法来实现自己的目标，这样也是可以的，接下来让我们一起来了解一下按穴位瘦腿的方法是什么呢？

首先是大腿部的穴位，血海穴--位于大腿的内侧。这个穴位非常的好找，站直两腿并拢，膝盖上方靠内侧有一明显酸痛点就是血海穴。当然，你也可以屈膝，大腿内侧鼓起的地方就是，按压有明显的酸痛感。

1、 阴陵泉。

具体位置：在膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处。

如何进行穴位按摩：每天翘二郎腿，用掌心拍打阴陵泉穴3-5分钟就可让此穴位畅通，不妨在上午工作中时常变化姿势，给予它足够的刺激，也可为身体减压。

原理：阴陵泉穴是“小腿消肿穴”，经常给予刺激，便可以达到真正的消肿的目的，帮助身体除湿。而且，你会发现连你的眼袋也在不知不觉中消失了哦。

2、 血海穴。

具体位置：想要找到血海穴并不难，让同事帮忙，两个人相视而坐，让对方用手掌抱住膝盖，五指自然指向前方，大拇指间所在的位置，就是血海穴。

如何进行穴位按摩：用按压的方式就可以让此穴位“活动”起来，并可通气血，瘦腿效果就不错哦！当时钟转到上午10点，你可能有些疲倦，那就休息一下，与血海穴“亲密接触”吧！

原理：当身体气血不通时，大腿就容易出现胀痛，看上去胖胖的，此时就需要按压血海穴，帮助双腿通气血，消除胀痛感。

3、 太白穴。

具体位置：当一只脚放在另一条腿上时，会看到脚中心有一条弧线，这条弧线的起点就是太白穴所在的位置。

如何进行穴位按摩：准备午餐前，经常用一只脚跟踩压另一只脚的太白穴处，便能消除双腿疲劳感，当然那也会促进双腿性感曲线的形成。

原理：每日在外奔波，双腿经常处在疲劳状态，大腿就会越来越“健壮”。需要在脾经旺盛之时，刺激太白穴，消除双腿的疲劳感，从而避免粗壮现象出现。

虽然瘦腿的方法有很多，但是我们仍然可以了解一下按穴位瘦腿的方法，因为按穴位瘦腿不受场地的限制，当我们在办公室里工作感到十分疲惫的时候，就可以进行按穴位瘦腿，这样不仅能够得到放松，而且也能达到自己瘦腿的目的，两全其美。