怀孕可以吃起酥油吗？怀孕吃什么比较好

女性怀孕之后如果饮食不当也是有一定的风险的，其中起酥油是平时吃起来对身体有很多好处的食物，但是孕期身体变化很大，不是所有食物都能食用，下面一起了解下，

起酥油，学名白油，因起酥油看起来雪白，形似猪油。起酥油是食品工业的专用油脂之一。起酥油具有一定的可塑性或稠度，用作糕点的配料、表面喷涂或脱模等用途。起酥油是可以用来酥化或软化烘培食品、使蛋白质及碳水化合物在加工过程中不致成为坚硬而又连成块状，并改善口感。起酥油通常含有氢化植物油，氢化植物油为反式脂肪，对身体极为有害。

孕妇少吃。这种食物油脂含量很高，热量也很高，过量食用可能引起血脂升高、体重增加的可能。