哺乳妈妈能够泡温泉吗

哺乳期的妈妈们，车上需要注重自己身体的一个恢复之外，婴幼儿的哺乳健康问题也不可忽视，所以在哺乳期的时候，很多事情其实是不能够盲目去做的，而有很多的妈妈在哺乳期的时候想去泡温泉，但是我们也应该注意认识和了解一下，哺乳期的时候是否可以去泡温泉。

哺乳期可以适当泡温泉，一般影响不大。另外哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水。

不宜泡温泉的人群

1、皮肤过敏者不宜泡温泉。

2、孕妇及手术过后者不宜泡温泉。

3、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40摄氏度，以免出现意外。

4、容易失眠的人，不要长时间浸泡。

5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许

通过上述的这些内容了解之后，现在妈妈们应该知道，在哺乳期的时候要注意哪一些问题了吧？其实哺乳期的时候，不能忽略对婴幼儿的不健康问题，因为很多时候妈妈无意中做的一些事情，可能也会影响到婴幼儿的不健康，这样造成的伤害就更大了。