长痘痘和粉刺怎么办调节？

想必大家都有被痘痘和粉刺困扰的经历。尤其是那些爱美的女生，对痘痘和粉刺尤为痛恨。首先我们需要知道长痘痘和粉刺的原因啊，其实长痘痘主要是和我们血液循环不好有关，身体内的杂质排不出去，它们就只能靠出“痘痘”的方法出来啦。下面，小编就为大家搜罗了一些消灭痘痘和粉刺的办法，我们来看一下吧。

(1)姜搽法：在经常出痘痘的地方及周围，用鲜姜搽拭，每次搽20分钟。出痘痘期间为避免疼痛，可以在周围搽。这个办法比较平和，适合小孩和女士以及症状较轻的。

(2)刮痧拔罐温灸法：在容易出痘痘的部位，经常刮痧或者拔罐，然后再用温灸的办法。温灸就是盖上一条温毛巾，然后用电吹风或者烤灯加温，越热越好，一般每次30分钟即可。

温灸法也特别适合面部美容，喜欢美容的朋友用这个办法很好，把杂质毒素排出来，才是根本的美容。你会发现这种美容后的效果：皮肤细腻、面色红润、自然清秀、阳光朝气。化妆品只是把问题给遮掩起来，并不是把影响美观的病根去掉，而且油脂堵塞汗毛孔和毛细血管，反而会造成“痘痘”和癍痕更加严重。

(3)也可以用“姜灸”：把鲜姜打碎，放在毛巾上，上面再盖上一条温毛巾，然后再灸。

(4)泻血法：用消毒好的细针在出痘痘的地方挑破几个眼，别忘了皮肤也要消毒，然后用手向外挤，或者拔上罐留5分钟，拔出来的是又粘又黑的瘀血或者红白相间的“脓血”。拔完一次可以再拔一次，等拔出来的是红血，说明毒素拔出来了。第二天、第三天还可以同样办法处理，到不出瘀血为止。在出痘痘期间，痘痘七八分熟的时候，用泻血的办法因势利导，效果比较好。每次拔完，病点用酒精消毒，再涂上芦荟胶或消炎药膏，防止感染。

(5)每次理疗最好在晚上做，做完以后就不要外出了，防止风寒、灰尘侵袭。如果白天做，做完停10分钟，用温清水洗净，然后搽抹上一点点“沙棘油”，一定要少抹，要是外出的话，最好过2个小时，然后要带口罩保护一下。“沙棘油”比其它护肤油要好得多，而且价格也实惠得多，是一个相当不错的好护肤品。大家可以到网上查看它的功效，你就会感谢我，又给你介绍了一样好东西，当地正规大药房，或者医药批发公司都可以购买到。

以上，就是小编搜罗的一些关于消灭痘痘粉刺的方法了。经常长痘的小伙伴们，一定要注意饮食要尽量的清淡，不要吃生冷和油炸的食品。零食也尽量不要吃。你也不要去挤那些痘痘粉刺，早睡早起，不要熬夜，不要晚睡。洗脸注意清洁，没清洁手不要去触摸脸颊。