6大瘦脸按摩 让你迅速瘦成锥子脸

每个女人都想是漂亮的，但是她们往往只羡慕过人家没有付出过行动，这就是所谓的懒女人。俗话说，没有丑女人，只有懒女人，要想让自己的脸更加精致，更加小巧，那赶紧来学学瘦脸按摩操吧。文章中教你瘦脸的最快方法，赶紧行动吧。

瘦脸按摩

瘦脸按摩操的原理

30岁以后，随着荷尔蒙分泌减少，新陈代谢减缓，往往会引起脸和身体的浮肿，严重时更会让肌肉变形身体僵硬，让你的脸庞看上去变大了。为了让脸变得更小，需要找出脸部产生浮肿的原因，进而有针对性的进行穴位按摩，才会收到很好的效果。

技巧一：颚关节的按摩

1. 用双手手指在耳垂下方到嘴角之间做上下的来回直线按摩。

2. 双手握拳在直线按摩的部位做轻按。

3. 用双手手掌按摩同一部位，保持5秒，直到有疼痛感为止。

技巧二：缩小颧骨

颧骨太突出的话，脸会看上去比较大。

1. 用大拇指以外的四个手指指腹在颧骨周围做画圈按摩。

2. 用双手手掌在颧骨周围按压5秒。

3. 用双手大拇指放在颧骨下方的部位一边按摩一边向耳垂下方移动。

技巧三：缩小脸宽

脸看上去变小的最有效方法是缩小脸的宽度。

1. 用双手指腹轻轻按摩下颚上方的肌肉。

2. 双手握拳在同一部位做画圆圈按摩。

3. 用双手手掌在同一部位按压5秒，直到有疼痛感为止。

技巧四：消除眼皮肿胀的按摩

消除眼皮肿胀，会让你的眼睛看起来更大更明亮，眼睛变大了，会间接产生小脸效果。对消除眼睛疲劳最有效的方法之一就是按摩眼部周围的穴位，同时消除眼皮肿胀。

1. 用双手大拇指从眼睛到眼尾处做滑动按摩。

2. 闭上眼睛，用食指轻轻按压上眼皮。

3. 用双手的食指从中间往两边沿着眼皮做按摩。

4. 用双手食指在眼尾处做按压，5次。

技巧五：消除双下巴的按摩

只有消除双下巴才能使得脸型更加完美。

1. 用大拇指指腹按压下巴下方，保持5秒。

2. 用大拇指从下巴*往耳垂两侧进行按摩。

point：完成以上五个按摩步骤之后，一定要用冰镇面膜敷脸，这样才能达到最佳的瘦脸效果。

技巧六：随时按压穴位

想要打造锥子脸，还有一个制胜武器，随时按压如图所示的穴位，长期坚持，会产生惊人的小脸效果。

point：按压穴位时，注意一定要按到稍微有疼痛感为止。只有随时按压，才能促进血液循环、消除脸部肿胀，形成清晰立体的小脸轮廓。

瘦脸的最快方法

方法一：玩电脑的时候请仰头

宅女们一回到就开始玩电脑或者看电视，在你享受属于自己的休闲时光时，也可以通过抬头的运动来瘦脸哦！我们可以站在电脑前，双手叉腰，收腹挺胸，慢慢将头向后仰，这个动作可以紧致你的下巴，加上开着电脑，也不会觉得无聊哦！

方法二：洗脸的时候

可按摩洗脸是我们每天都要做的事，将按摩的动作加入到洗脸当中，就不会忘记了。首先我们先用冷水洗一遍脸，紧致肌肤，用洗面奶的时候，可将洗面奶稍微抹一点在手指背上，握拳从下巴推向耳垂下，用洗面奶抹在手指背上，按摩的时候就会滑滑的，没有疼痛感哦！

方法三：醒来之后和睡觉之前

按压脸部如果睡觉之间以喝了很多水，那么你一定要再睡觉之前和醒来以后让脸部适当的运动。先将双手放在脸部，让脸部肌肤适应手心温度，在用指腹按压脸部的每一寸肌肤，这样可以价款脸部的血液循环。

方法四：喝水的时候

瘦脸喝水是一种生理需要，如何在平凡的喝水中练就小脸呢？小编来支招。喝水之前，我们先让下巴活动一下，上下颚左右交叉的运动，喝完水之后，我们再做一些夸张的表情动作，最主要是可以活动下颚，起到瘦脸的效果。

结语：漂亮的女人是要付出努力的，如果只是羡慕人家而不付出行动的话，那就永远拥有不了漂亮的脸，美丽的身材。所以美眉们，赶紧行动吧，不要让懒阻碍你向美丽的大军前进的脚步。