药流后吃什么最补身体呢

年轻的女性在性生活当中如果不注意了以后有时会出现意外怀孕的情况，这是好多未婚的女性不能接受也怕别人知道的事情，一般的女性往往会进行流产，不想让别人知道最合适的办法就是采取药流，不管是什么样的流产，也都特别伤身体，药流后身体的调理相当重要，一般主要是在饮食上进行调理。

(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(2)药物流产后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

在进行药流以后，我们在注意饮食调理的同时，也要注意生活上的调理，多注意休息，不能出现劳累或是做重体力活的现象，而且在最近也不要洗澡，以防止出现身体不好的情况，同时也要调理好自己的心情，情绪在流产后影响特别的严重。