恐惧密集症是怎么回事

不知从什么时候起，密集恐惧症这个名词逐渐走进人们的视野，让很多人都意识到原来自己竟然还有密集恐惧症，也让大众对这一新的不能说是病情的“症”有一个全新的认识。随之而来的问题也就出现了，那就是密集恐惧症是怎么一回事呢？到底是不是身体出了问题呢？下面让我来为大家解惑吧！

所谓密集恐惧症，是指对于有机物比如莲蓬、面团中密集的孔洞产生的不良反应，如皮肤瘙痒、恶心、不适等。

密集物体恐惧症（Trypophobia）其真正恐惧的原因是因为一般人普遍所存在的密集物体恐惧症，就是人们会对密集物体发生本能的恐惧心理，所谓的莲蓬图正是利用的是这一点吓到不少人，图片本身并不恶心，只是一种心理反应而已，类似于有人恐高症，有人有尖锐物体恐惧症等。轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制，重度的就要看医生了，会造成人心理不适，精神紧张，重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。

暴露疗法

就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要。多看，看到没感觉为止，学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的，这叫“脱敏”。

森田疗法

森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。第一种方法十分有效但是不建议使用，对于过于敏感的人群会产生严重的心理障碍。

上面就是我所介绍的密集恐惧症的原因和解决方法了，其实大家也不必过于担心，密集恐惧症不算是病，而是一种正常的身体现象，只要大家平时生活中少接触，并且找到合适的方法克服就好啦！希望我的回答对你有所帮助哦！