嘴巴口干舌燥原因及怎么办？

生活中我们不难发现在有些时候经常感到口干舌燥，这个时候我们就感到很不舒服，总想喝水，但是喝了水还是一样的会感到口干舌燥。这就让我们很多的人感到不合常理来，那到底引起口干舌燥的原因是什么呢？那么我们该如何来应对这个问题呢？下面就来一起看看吧。

口干舌燥是很普遍的现象，发生的原因有两种：缺少维生素，缺少水分。由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象，应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。

缺少水分，或是说话太多而口干都会导致唇部干燥，使嘴唇或嘴角处堆积废皮。这时就要多饮水，并保持嘴唇的干净。当有唇皮翘起来时，不要用手去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血。可用小剪刀细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。 风大或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分被干燥空气吸去，嘴唇最容易干燥，最好经常地涂无色护唇膏、护唇油。

口干的表现一般是阴虚内热的体质引起来的。阴虚时津液不足，在晚上又不能及时补充水分，就会出现口干舌燥的表现。这种情况可以采取滋阴的措施进行调理，建议用中药菊花，麦冬，沙参来泡水饮用水进行调理。

嘴唇干裂的治疗建议

中西医共同建议：

1.使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。

2.摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。

口干舌燥的现象时有发生，我们在生活中要注意保湿，要多喝水啊。另外，在饮食上不能吃的口味太重，否则也会引起严重的口渴的感觉。在秋季干燥的时候更要做好皮肤的保湿工作，多吃水果，含水分高的水果主要包括苹果、火龙果、西瓜、梨子。